世界上最可怕的三個字是什麼？
世界上最可怕的三個字是什麼？
你胖了
不包郵
分手吧
……
答案千千萬，
而窩妹缺是
沒睡醒！
前段時間葛大爺的「北京癱」很銷魂……
沒想到國民性的「中國睡」也如此迷人。
中國人用最神奇的姿勢，
在最特別的環境下打盹兒，
還有人因睡得太熟打呼嚕，
根本用不著床墊和枕頭！
健身器材能睡
湖邊石頭上也能睡！
水產賣完了，盆就是床！
德國攝影師Bernd說
從「中國睡」的習性中，
嗅出了「中國崛起」的味道！
我們中國人民只是太困了
尤其是在秋天這種撩人的天氣下
俗話說「春乏、秋困、夏打盹」
處暑代表炎熱的夏天即將過去
秋涼之意漸漸升起的同時，
秋困也在悄悄侵襲我們的身體。
介樣子看來，
「秋困不是病，困起來要人命」
這句話真不假！
堅持坐在電腦前的上班族該怎麼對抗秋困呢？
趕走秋困，有妙招哦
01
看點賞心悅目的東西
上班族長期在電腦前有時一坐就是幾個小時，這樣不但對身體不好，還特別容易困！其實多起來走走，或者站在窗邊看看外面的風景都可以很好的緩解疲勞的。如果長期在室內，在桌面擺放一些色彩艷麗的花花草草，看起來就賞心悅目有木有！
02
用冷水洗把臉吧
困到不行不行的時候，用冷水洗臉，提高機體神經系統的興奮度，同樣可以達到消解秋困的哦。（氮素，這個方法不適用於化妝的妹子啦~）
03
聞點提神的氣味
聞聞風油精、清涼油、花露水，也可以趕跑困意，振作精神的喔。如果你還是個養花種草小能手的話，在室內、陽台或庭院中種養一些有芳香味又可提神的時令花草，對緩解困意也有益處的。（植物殺手就免試了~）
04
吃點東西精神一下
美食永遠是趕走瞌睡蟲的最好辦法！立馬就精神抖擻幹勁十足了！
05
保持充足睡眠很關鍵的
養成早睡早起的好習慣，不可熬夜哦！盡量爭取在晚上11點入睡早上7點起床才是個乖寶寶。中午也可適當「充充電」，小睡10-30分鐘。氮素，不要睡太久哦，因為過度睡眠也會讓人感到睏倦並且渾身乏力。
06
多伸懶腰倍兒爽哦
平時多伸懶腰也有解秋乏的效果。工作學習時間長了，伸個懶腰，馬上就會覺得神清氣爽、舒服自在。伸伸懶腰全身的血液就會流動起來，大腦血流充足了，人自然感到清醒、舒適啦。
秋困比秋老虎更讓我們難受，
大招用起來，
戰勝秋困so easy!
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