坐月子是女人第二次頭胎！注意這些讓你受益一生！
產後6 -8 周內，除了乳房分泌乳汁外，各器官在結構和功能上都逐漸地恢復到孕前狀態，稱為復舊。這一段時間叫作產褥期，俗稱「月子」。坐月子是女人第二次頭胎，下面這三大機會千萬要做到，注意這些讓你受益一生：
1、忌捂：夏天氣溫高，室溫有時與人的體溫接近或稍高，體弱的產婦及嬰兒容易受熱、中暑，故不能關門閉戶、掛窗帘，更不應穿厚衣，將袖口、褲腿系住，蓋厚被等。
2、忌受風：產後分解代謝旺盛，出汗多，毛孔經常開著，若有穿堂風或電扇直吹，母、嬰易受涼感冒，重則可引起肺炎。可引起產婦關節痛，有時會留下後遺症。
3、忌用冷水洗：產褥期多汗，毛孔開，用冷水洗手、洗尿布等容易使肌肉、關節酸痛，故以溫水為宜。
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