這套手指養生法，據說世界上只有1%的人能全部做到！我做到第三個就不行啦，你能做到第幾個？
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經常對手指進行刺激，能使手指末端的氣血流通，從而促進全身的血液循環，改善內髒的功能，增強腦血管的供血量，這不僅是鍛煉記憶力和注意力的良方，還是預防老年痴呆的好方法。所以
運動手部和腦補痴呆的問題有很大關係的！
下面這幾個動作，能很好的測試你的手指活動能力！如果你7個都能做到，估計老年痴呆跟你沒關係了，而且還說明腦子比一般同齡的人靈活許多！
雖不能作為是否痴呆的醫學結論，微信搜索zyk38142804，但依然建議大家放下手機，跟著圖片做一下，看看能通關到第幾個呢！朋友之間比一比！
1
左右腦老化程度檢測：一槍打四鳥
（只有60%的人能做到）
1秒鐘能做一個來回的基本沒問題，
5秒鐘一個來回的說明要加強鍛煉，
10秒鐘一個來回的說明必須每天練習這個動作，不然……
2
左右腦年輕化練習：一槍打四鳥升級版
（只有40%的人能做到）
據說這個動作能夠有效鍛煉左右腦的配合，老年人練熟了還能幫助不痴呆，小孩子玩會了左右腦都發達！
3
左右腦配合度一級測試：貪吃蛇
（只有30%的人能做到）
這個主要是說左右腦的配合，一般剛開始會動不了，這是因為左右腦不配合。
多練習幾次，就能扭來扭去的像一條蛇一樣啦，把腦里的路子都通一通！
4
左右腦配合度二級測試：搖擺時鐘
（只有15%的人能做到）
這個動作要越做越快！練腦子配合度的！
5
腦子活躍度一級測試：1、2、3、5
（只有20%的人能做到）
▲如圖片不動，請點擊圖上?按鈕。
這個順序看懂了嗎？如果彎不下去，可以用另外一隻手幫助壓一下，但是不要硬來哦~
6
腦子活躍度二級測試：垂直下腰
（只有10%的人能做到）
▲如圖片不動，請點擊圖上?按鈕。
這個動作有點難，不要硬掰哦！可以慢慢壓一壓，當做拉伸運動。
7
腦子活躍度三級測試：手指穿梭機
（只有5%的人能做到）
這個動作由慢到快，不要心急！畢竟能夠做到的人實在是太少了嘛！
據說世界上只有1%的人能全部做到！我做到第三個就不行啦，你能做到第幾個？發給朋友們大家一起玩玩吧！
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