國醫正骨:50歲以下,患了頸椎「富貴包」,不複發比治癒更關鍵
平樂郭氏正骨
中醫藥文化是河洛文化的重要組成部分,洛陽曆代名醫層出不窮,是中醫藥學的主要發祥地,在中醫藥學的發展史上佔有極其重要的地位。 「龍門石窟,平樂正骨,國花牡丹,水席古都」並稱為洛陽四絕。
平樂正骨即洛陽平樂郭氏正骨,醫術源於河南省洛陽市平樂村。自郭祥泰於清嘉慶元年(1796年)在平樂村創立平樂郭氏正骨醫術以來,其後的幾代傳人都秉承祖訓,致力於中醫骨傷醫學的發展、創新,使得源遠流長的平樂正骨,由治病救人的民間樸素醫技上升為造福人類的中華骨傷科學。2008年,平樂郭氏正骨,成功入選中國非物質文化遺產。
平樂郭氏正骨 中國非物質文化遺產
每日頸椎病問題解答
引起頸椎後「富貴包」的主要原因是什麼?
首要原因:當我們低頭時會發現頸部後邊有一個拱起,那是人體的第七頸椎,是正常的體表象徵,但是假如在此處發現了一個厚厚的,耐性,面積比較大的包,就要當心了。頸後大包長發生於第七頸椎和榜首胸椎處,也即是頸胸交界處,這個當地因為頸椎生理前凸,胸椎生理後凸,在此處交接構成一個骨性凸起,假如生理曲度加大,這個凸起會愈加顯著,骨性的凸起往往會帶來周圍肌肉的改動,包含了頸部斜方肌,菱形肌,以及椎間肌肉的嚴重和鬆懈形成肌肉不平衡,然後構成一個大包。
次要因素:頸椎後方這個部位是脂肪較簡單堆積的當地,假如肥壯,糖尿病的患者就簡單再次發生脂肪堆積,脂肪堆積較厚較大且柔軟,假如呈現了頸後大包,就要要當心自個身體脂肪是不是超支。
「富貴包」
頸椎「富貴包」的危害
「富貴包」牢牢壓迫的大椎穴,是人體的十字路口,有著承上啟下的作用,大椎穴不通,會堵塞七條經絡: 1.督脈、2.膀胱經、3.大腸、4.小腸、5.三焦經、6.膽經、7.胃經。
1、大椎瘀堵同時會造成左右肩血脈不通,肩周炎,手麻,肩部肌肉勞損等,會導致腦淤血和腦梗塞,引起一系列的心臟疾病,如冠心病,心律失常,甚至中風,偏癱等。
2、增加肩頸肌肉張力,長時間保持此種體態會使肩頸酸痛。
3、引起上背廣泛酸脹痛和「富貴包」區域麻木、麻痹等感覺。
4、胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經激惹。
5、出現類似頸椎病癥狀的頭暈以及手臂放射性手麻。
6、富貴包影響體型,易阻礙清陽上升,頭部昏昏沉沉,不想做事。
7、影響美觀,』清陽不升,濁陰不降,脾胃運化功能失常,飯後易打瞌睡,長肚腩,多痰易咳,易疲倦,打呼嚕,喜歡甘肥甜膩。
在中醫上有著:富貴包夏天好過,冬天難熬之說。尤其是天氣開始轉涼,富貴包引發的癥狀會隨著氣溫下降而變得更加明顯。平樂郭氏正骨:lyajsw01
大椎穴淤堵引發的常見癥狀
頸椎「富貴包」康復鍛煉基本動作(簡單易學)
1、仰頭望掌
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仰頭望掌
鍛煉要訣:雙手上舉過頭,掌心向上,頭盡量往後仰,仰視手背。
注意事項:手臂盡量伸直向上,否則達不到效果。
鍛煉效果:舒緩肩頸部肌肉,促進血液循環。
2、旋肩疏頸
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旋肩疏頸
鍛煉要訣:雙手手心向下搭肩,由後往前旋轉,再由前往後,各30次。
注意事項:運動時頸部肌肉一定要放鬆,舒適為度。
鍛煉效果:活動頸椎關節和肩關節,保持關節的靈活度,緩解肌肉痙攣和疼痛。
3、頭頸相抗
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頭頸相抗
鍛煉要訣:兩手交叉貼於頸部,頭向後仰,手向前使力,形成相抗效果。
注意事項:動作宜緩慢協調,切勿盲目追求速度與力度。
鍛煉效果:增強肌肉韌性,使頸後肌肉力量得到加強。
4、左右伸展
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左右伸展
鍛煉要訣:頭部緩緩向左肩傾斜5秒,返回中位;再向右肩傾斜。
注意事項:雙肩、頸部要盡量放鬆,動作以慢而穩為佳,切忌用力過猛。
鍛煉效果:促進頸椎血液循環,恢復關節肌性。
5、前俯後仰
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前俯後仰
鍛煉要訣:雙手叉腰,先低頭使下頜向前胸靠近,後抬頭後仰。
注意事項:動作宜緩慢協調,不可盲目追求速度與力度。
鍛煉效果:增強頸肌肌力,維繫頸部軟組織的自然彈性。
中醫保守治療基礎:中草藥膏藥外敷內治
8月正好是一年中夏秋換季的關鍵月份,天氣變化也多端,一會下雨,一會可能艷陽高照,90%的頸椎病患者對氣候變化敏感,尤其當陰天、下雨、寒冷等天氣時,便會出現疼痛加重的癥狀,所以防治頸椎病在秋季複發尤為重要!
夏秋之交,依然是人體血流流動快的時期,也是治療頸椎病「富貴包」的最佳時期,此時藥物比較容易到達病灶,加快藥物吸收,另一方面這個季節溫度比較高,血液循環加速,身體的代謝功能增強,細胞新生功能加強。骨細胞數量的增加,血液加速流動又帶來充足的營養、帶走大量的體內垃圾,這為頸椎病康復,創造了一個優越的氛圍。尤其是對於「富貴包」的消散,有著良好的自然優勢。
黑膏藥是平樂正骨臨床使治療頸椎病的常用貼劑。貼敷感覺是:整體先涼後熱,20分鐘見效,持續發涼20分鐘然後發熱1-3個小時(各患者貼敷感覺、位置不同表現不同)。發涼時區患者首先感覺冰涼、舒適,其次刺激病症部分達到鎮痛效果。發熱時區能使患處快速止痛,並對患處活血化瘀,打通血脈從而使中藥成分快速有效吸收,最終達到調氣血、通經絡、散寒濕,消腫痛止痛長期治療之效果。
平樂郭氏正骨黑膏藥
頸椎「富貴包」的治療,細節決定效果!
抬頭挺胸,目視前方
日常的含胸駝背姿勢會加重這種情況的產生,所以日常生活中盡量保持良好的姿勢。減少低頭看手機的頻率或是看手機屏幕時候,能夠把手稍微舉高讓頭不至於太低,走路挺胸目視前方。
坐姿端正,距離適中
長時間的使用計算機必須抬高顯示器的位置,避免向下凝視。保護眼睛,顯示屏幕的位置應以舒適的視距為原則,大概以坐著時,伸直前臂可觸及屏幕為理想(35-60厘米)。屏幕的高度應以最頂的一行與眼睛成一水平視線或略低15-30度為佳。
靠牆,用食指輕輕推下巴使頭部後移並且保持目視前方。進行8-12次,3-4組。
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輕推下巴
注意,手指推下巴使頭部後移的時候,不要太用力。推的程度無需太大,自我感覺耳朵能與肩關節垂直便可。
寫在最後
保守療法,需要患者本身理清治療思路,不要盲目嘗試、更換。最重要的,保守療法持續時間比較長,貴在堅持二字。平樂郭氏正骨:lyajsw01。請記住,夏秋之交是治療頸椎病的最佳時期!
醫患合作,動靜結合是中醫骨傷科治療的重要措施,平樂郭氏正骨人在長期的臨床實踐中提出了「四自療法」,自捏、自撾、自拿、自摩。我們平樂郭氏證根據患者的具體情況,為每一位患者制定個體化的康復自我鍛煉方法,通過醫生與患者共同參與、密切合作,堅持練習,可以收到意想不到的良好效果。
點擊展開全文
※國醫正骨:治癒頸椎病,「抓好細節,找准方法」治療思路論述
※國醫正骨:45歲以下腰椎間盤突出患者,學會防複發更關鍵!
※國醫正骨:45歲以下患頸椎病,不複發比治癒更重要
※國醫正骨:問診半月板損傷,重視康復,防止複發
※國醫正骨:重視康復,防止複發,腰椎突出症的三步六法複位法
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