喝酒以後不宜做哪些事 經常喝酒的人怎樣養護肝臟
最新數據統計：全世界每年有180萬人因為喝酒死亡。經常喝酒容易傷肝，這些知識大家都懂，但身在「無酒不成席」的酒文化大國，要避開酒席幾乎是不太可能，所以，養護肝臟的重任就落在了行走江湖的我們身上，同時，酒後還有一些注意事項，把握不好，可以出人命!
酒後不要睡電熱毯
很多人喝得昏昏欲睡，見床就躺，很容易損害健康。酒後血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發心梗、心絞痛等疾病，睡電熱毯無疑會增加這方面的隱患，有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人更得注意了!
酒後不要立刻睡覺
酒精是靠肝臟分解消化的，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。喝酒後應該冷水洗把臉，多喝開水，待酒精散發得差不多再睡覺。
酒後不要大量喝咖啡、濃茶及汽水
喝酒的人都有個壞習慣，見到能喝的都以為可以解酒，這是不正確的，酒後大量喝咖啡會加劇體內缺水;喝濃茶讓心臟過於興奮，並對腎臟不利;喝汽水會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發急性胃炎。
酒後不要立刻洗澡
喝酒以後，很多人都受不了自己滿身的酒氣，想一衝為快，專家指出：酒後不要立刻洗澡，弄不好出人命!冷水熱水都不宜。
洗熱水澡或者是蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥;洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。
酒後不要運動
酒後狂奔，是很多年輕人發泄情緒的行為，這同樣存在很多健康隱患。酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水，運動會加重脫水危險，而游泳更要不得，游泳會使身體散熱突然加快，引起低血糖性暈厥、頭暈、腿部抽筋等。
【經常喝酒的人怎樣養護肝臟】
對於同樣是出來混的小編，常會看到一些養肝護肝的文章，其中提得最多的就是健康飲食，規律生活，但經常喝酒的人往往都不可能做到以上這兩點，因此，為自己備一份靠譜的養肝護肝產品尤為重要，「五味子」是著名的養肝護肝食物，可以提高人體免疫力。"
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