總愛放屁是怎麼回事?
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鏟屎官主子
御醫好,有一個難以啟齒的問題不知該說不該說,就是我總愛放屁,走在路上還好,就怕世界突然的安靜,綳不住真的很難堪...啊啊啊啊,到底是怎麼回事?我還這麼年輕,這樣下去,男朋友都找不到了!
御醫答
這是個有味道的問題,隔著屏幕都感受到了...
其實,屁的產生有三個途徑:
吞咽食物時,空氣隨之進入;
腸道中的食物經細菌發酵產生的氣體;
血液中氣體滲入到腸道內。
屁的多少和吃的食物有很大的關係,有些人愛吃洋蔥、生薑、大蒜、土豆、豆類和麵食,以上食物都含有大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質,會使廢氣大增,所以不斷放屁。還有些是因為食物未被分解,未分解的部分,包含纖維和糖類,會成為大腸菌的食物,大腸菌飽餐後就會排氣,這些氣體在體內累積,當你憋不住的時候,就會被排出體外。
屁的多少還和消化系統強弱有關,消化不良時,腸道細菌發酵快,就容易產生氣體。
平時少吃麵食,少食酸辣和油炸食物,禁煙酒,多吃鹼性食物,注意心情,自然會有改善。對啦,消化不好的人可以把食物做的細、軟、爛一點,這樣更容易消化。
最後,盡量不要在我吃午飯的時候問這樣的問題...
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