睡覺時的幾大禁忌！這些都是最基本的常識，你還不知道嗎？
戴「罩」睡覺
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現，每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。如果純屬戴胸罩是為了美感，那麼就沒有哪個必要了，而且並不是為了晚上能夠塑性，很多人會誤入這一大誤區，所以千萬不要在犯錯了，
頭髮帶濕睡覺
西醫：濕頭髮睡覺易引起頭暈、噁心。有晚上睡覺前洗頭習慣的人，倘若沒有認真地擦乾頭髮，使大量的水分滯留於頭皮表面，尤其是冬天夜間氣溫較低時，直接就上床睡覺，最容易患病。睡到半夜會感到頭皮局部有麻木感，伴有綿綿隱痛。而且重則會引起頭痛，偏頭痛等一些留下後遺症的頭痛病。
戴「妝」睡覺
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝艷容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以不卸妝睡覺的話，會影響晚間皮膚上面的吸收，從而導致毛孔堵塞，第二天膚色暗沉等一系列的皮膚病。
所以千萬要記住這幾大禁忌！
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