老中醫的百年方子,速降10斤不反彈,無口臭,氣色更佳!
你是不是突然在短期內體重明顯增加,其實也是表現為虛胖的體征,更嚴重的人會出現下肢水腫等問題;居然還有身體四支沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎現象,口腔癥狀比較明顯,舌苔白厚,經常有口臭的問題,專家指出這是體內濕氣重的表現。但是,這個是可以治療的,世上有一種「葯」,又能當飯吃,還能當茶喝,不僅美味養人,還能讓全家人百病不生,您願意一試嗎?
祛濕健脾瘦身的佳品——薏米紅豆粥
方法一:
1、紅豆薏米粥,準備同等分量的紅豆和薏米,洗乾淨後,紅豆大概需要泡兩三個小時,薏米泡一個小時就可以了。
2、然後要先煮紅豆,因為需要的時間長一點,煮開後,添一些涼水,再煮開後,再添涼水,這樣紅豆容易開花,容易熟,據說也比較香。
3、等紅豆煮開花後,放入薏米,大火煮開後,轉小火煮爛,就放冰糖調味就可以了
方法二:
1.原料圖
2.紅豆去雜質洗凈泡發三小時。
3.蓮子泡發去芯。
4.薏米去雜質洗凈泡發三小時。
5.將薏米、紅豆加入適量的水大火煮沸,小火煮30分鐘。
6.放入蓮子再煮40分鐘。
7.放入適量糖桂花拌均勻。
8.等粥溫熱時放入蜂蜜即可。
小貼士
1粥溫熱才能加蜂蜜,溫度高會破壞蜂蜜的營養成分。
2煮粥千萬不要加大米,大米含有濕氣,濕性黏稠,加了大米,紅豆、薏米去濕的功效全無了。
3如無蜂蜜加冰糖、白糖也可以。
4薏米、紅豆浸泡一夜,可省時省火。
功效:
治療水腫必用紅豆,而實踐證明,薏米紅豆粥具有良好的減肥功效,既能減肥,又不傷身體,尤其是對於中年、老年肥胖者,效果尤其好。
另外,還有人用來調節便秘、減肥、美白等等。
點擊展開全文
※甩肚腩好簡單!一種招數,半個月腰細了小腹平坦,8周秀出馬甲線
※減肥比整容好!自製的配方,刮油解膩,贅肉驟減25斤!
TAG:馬甲線之路記 |
※紅豆加一寶當茶喝,速降10斤無口臭,氣色更佳!
※體重猛漲怎麼辦?煮一湯當茶喝,去濕氣排毒,速降10斤無口臭,氣色美
※僅需一粒,10多年的口臭竟消失了,吃大蒜都沒口氣!
※常喝一種茶,清空宿便無口臭,瘦15斤,膚色更美了
※老中醫配方:白開水加「它」是口臭的剋星,5分鐘排毒殺菌,趕跑多年口臭!
※20年老黃牙有救了!5秒徹底清潔口腔,美白牙齒,口臭沒了,連打嗝都是薄荷味的!
※用它漱口15秒,牙齒竟還了白一度,多年口臭也沒了~
※多年口臭,吃1粒這個,啃大蒜也沒口氣
※用它漱口,堪比千元洗牙!牙齒白了,多年口臭消失了
※3斤枸杞不如它,功效勝過鹿茸,1天1杯,口臭胃病全「趕跑」!
※洋蔥和「它」炒,隔天拉3斤宿便,降血糖除口臭,身體倍兒棒!
※減肥不用愁!一秘方省下大錢,月瘦18斤,排毒暖身,無肚腩無口臭
※5秒,去除口腔98%的細菌,口臭牙齦出血一噴無!風靡歐洲的懶人神器厲害了!
※20年的老黃牙,嘴裡叼根「棍」,用它刷牙,一下就變白了,連口臭、齲齒都沒了!
※牙黃口臭界的「德國葯神」,早晚一刷,30秒老黃牙變白,10年污垢溶解,口臭也沒了
※香蕉是口臭,高血壓,失眠的死對頭,每天吃點它,全家很健康!
※生薑加它,排出黑臭宿便,1周瘦8斤,口臭沒了,皮膚也越來越白了
※牙黃口臭界的「德國葯神」,早晚一刷,30秒老黃牙變白,10年污垢瞬間溶解,多年口臭也沒了
※香蕉和它泡著喝,一個月輕鬆瘦10斤,連便秘和口臭也不見了!
※口臭的剋星,早上喝水的時候加一點,根治10年口臭,不複發!