人如果注意一下，就會發現自己的大腦每天玩得特別「嗨」，不停地製造各種「意淫」、各種喋喋不休，人的大腦才是這個世界上最能生產「大片」的地方！

這種「強迫性思維」和停不住的驅力背後，其實是有著深層的痛苦，這是人的大腦的一種「自動平衡」機制，即痛苦——痛快模式。正因為有「痛苦」，所以大腦就會製造出各種給人以刺激和快感的「畫面」、圖像、對話、「光宗耀祖」等等，來「麻痹」和麻醉人！這是大腦的一種「獎賞機制」。

打破大腦的「強迫性」，回歸內心的寧靜，以及需要知道什麼的時候，自然就會「知道(knowingness)」的美好狀態！

靜心捷徑、靜心方法，參加李博士本周日晚視頻直播：靜心之道！報名方式：關注微信公眾號 gdrsxlgw 留言。

直播日期：2017年8月27日（周日）晚20:00。

心理顧問李博士：畢業於中國人民大學（博士學位），心理作家、中國首批高級私人心理顧問精英100計劃、國家認證二級心理諮詢師、情緒減壓與靜心頓悟指導，專職於高端人群的私人心理顧問工作。