瘦子的習慣，第一個我就敗了
胖子們，現在保持著的生活習慣，將變成一塊塊肥肉，甩的自己啪啪響
胖子和瘦子的區別，身材、體重只是一個表現，而真正的區別還是在胖子和瘦子的生活習慣上
1. 早睡早起，而不是僅僅保證8小時睡眠
2. 多喝水，而不是渴了才喝水
3. 吃水果，而不是喝果汁
4. 吃飯慢，而不是狼吞虎咽
5. 吃得清淡，拒絕重口
6. 堅持運動，而不是大量運動
7. 排毒時間固定，從不便秘
※熱成狗的天氣里，我腰上的兩坨肉得要多久才可以減掉呀！
※王者榮耀問答：大家打王者都遇到過什麼奇葩事
※去KTV，你最討厭別人點哪些歌
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※爸爸最容易傳染給孩子的7個壞習慣，第一個就中了
※孩子這幾個壞習慣，8歲前一定要糾正，不然就遲了！
※日本五個奇怪的風俗習慣，第一個我就做不到，更不要說第四個了
※這幾個傷腎的習慣第一個就中招了，現在改掉吧
※孩子吃飯的三個壞習慣正在摧毀他的健康，你的孩子中了幾個
※習慣了一個人的我
※到了40歲你還是一事無成，不改變這三個習慣，這輩子沒戲了！
※孩子的這個習慣不能改！有這個習慣的孩子是塊寶！
※早起後，這三個短命習慣，這四個長壽習慣，你哪一種佔得比較多？
※婚姻中，再愛一個男人也不要將就他的這三個壞習慣
※這6個小習慣，就是你發胖的元兇，改掉3個就能瘦，你中了幾個？
※分享我的瘦腿心得！這3個習慣，讓你一個月瘦出筷子腿！
※就因為這一個小技巧，我改掉了幾十年都沒能克服的壞習慣
※為了孩子的健康，照顧孩子時有這三個習慣的，撕破臉也要阻止
※這幾個習慣會讓眼睛變小，第2個你就常做
※因為這幾個習慣，我變成了自己喜歡的樣子
※這3個壞習慣改不掉一直胖下去！胖子都是這麼肥起來的！一定要剋制
※「笨」孩子，都是父母的這7個壞習慣教出來的！
※你的四個壞習慣，卻是他的最愛，特別是第三個！
※心臟就是被你日常的這些小習慣傷到的，尤其第1條，別再做了！