中醫中的推拿也能治病，不過這些情況要注意

　　中醫推拿以下三種情況要注意

　　身患以下疾病不宜推拿

　　女性在月經期也不適宜推拿，尤其禁止在小腹部、腰骶部推拿，否則可能使經血增多;如果有內臟挫裂傷、骨折早期、皮膚破裂等一些急性損傷時，要禁用推拿;對於心臟病、肝病、惡性腫瘤等嚴重性疾病，以及胃、十二指腸等急性穿孔病症，推拿會加重疾病;對於外傷出血、便血等出血症者，則是越推拿出血越多。

　　推拿力度要適當

　　推拿的手法講究持久、有力、均勻、柔和。需要有一定的力度，否則就起不到保健、治療效果，若用力過度，反易使肌肉、韌帶、關節等組織受傷。力度以患者感覺輕微酸痛，但可以承受為宜。

　　酒足飯飽後不適合推拿

　　過飽之後接受推拿會影響消化，飢餓推拿則會因低血糖而引起頭暈，而酒後推拿會加速酒精向全身擴散，甚至有酒精中毒的危險。

　　有病者必須嚴格操作

　　除了禁忌症之外，有些疾病在使用推拿時，必須嚴格操作：高血壓、糖尿病等慢性病患者，推拿用力過度或不當，可能導致疾病突發，要慎用。年老體弱者、皮膚細膩的幼兒，推拿不當則會導致關節、軟組織損傷，所以這些人群要慎用推拿。頸部疼痛、骨裂等患者，在明確診斷前，也要慎用推拿。

　　推拿的主要功效與作用

　　活血止痛，疏通經絡

　　我們常說不通則痛其實是很有道理的。當我們的氣血運行不通暢，經絡受受到阻礙時，身體的局部就會出現腫脹或者疼痛現象?此時，可以利用推拿推拿可以讓氣血正常運行，改善身體血液循環，疏通經絡，減輕身體的疼痛。如果是因為外傷導致的傷科疾病，液可以通過正骨手法糾正解剖位置?

　　調整機能，調和陰陽

　　體表穴位和我們的內臟是相同的。因此，我們可以利用推拿來刺激體表穴位，可以達到調理臟腑機能，讓陰陽保持平衡的效果?如果刺激我們腳部對應臟腑的區域或者是各腺體反射的區域的話，可以改善對應的各種臟腑的功能和腺體的分泌?，我們五臟六腑的功能在自己腳部都會有對應的穴位?所以，通過刺激足部垂體反射區，可以提高垂體的能力，讓我們保持健康。還可以調整更年期出現的分泌失調。

　　消除疲勞，緩解壓力

　　現在越來越多的年輕人都已經處於亞健康人狀態，容易感覺疲勞，常感，全身沒有力氣。這類人群也可以進行推拿推拿。通過刺激身體一些穴位，消除消除身體和精神的疲憊感?像對一些用眼過度，視力感覺疲勞的話，可以自己做一些保健推拿，可以改善視疲憊感，提高工作效率。

　　養生保健，預防疾病

　　我們常聽一些老中醫說「正氣存內，邪不可干」，「邪之所湊，其氣必虛」。如果可以時常進行推拿，可以讓自身得抵抗疾力增強。可以治療免疫力差，變態反應性疾病有。即使是健康的人群。經過推拿，也可以起到養生保健的效果。

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