這種果子被稱為「補腎果」，男人女人補腎就靠它

現在生活條件好了。大家都開始注重養生，尤其是男性朋友，對於壯陽補腎及養生都很在意，壯陽補腎對腎虛患者尤為重要，因為這影響著每一位男性朋友的生活質量。日常壓力如此之大、社會節奏如此之快，以至於我們在日常生活中已經覺得特別累了，慢慢的精力也不足以支撐我們的身體了，腎虛就會悄然找上門來，其實壯陽補腎的方法很簡單。

中醫認為栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃、健脾、補腎、壯陽、強筋、活血、止血、消腫等功效，適用於腎虛所致的腰膝酸軟、腰腳不遂、小便多和脾胃虛寒等症。《本草綱目》：「栗味甘性溫，入脾胃腎經。」、「栗治腎虛，腰腿無力，能通腎益氣，厚腸胃也。」可以說栗子是治腎虛補腎的第一「補品」

這樣搭配補腎壯陽給力

材料：栗子300克，白糖、生粉適量，糖桂花少許。

做法：栗子煮熟去殼，栗肉上籠蒸酥切成粒狀。鍋內倒入清水大火煮沸，放白糖、栗子、紅棗、小火熬15分鐘。再放入桂花，聞到桂花香味即可出鍋。

功效：補腎壯陽，強筋壯骨，尤其適合治療腎虛、腰膝無力等腎功能不足的疾病。

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