20歲身體，60歲心臟！小伙不熬夜愛運動，卻差點因此喪命

20歲的大學生也會心梗？太奇怪了！近日江蘇省中醫院收治了一名差點因此喪命的20歲心梗患者，該患者是一名大二的學生，平時生活健康、並無不良習慣，發病時十分兇險，幸而治療及時，目前已逐漸康復中。

20歲大二男生突發心梗

小健（化名）是南京某高校大二的一名學生，平時愛好跆拳道運動，不抽煙、不喝酒、不熬夜，基本沒有什麼不良嗜好。大概半年前，小健在一次跆拳道訓練後突感胸骨後疼痛，坐下來休息後感覺似乎好多了。

沒想到的是在接下來的半年裡，胸痛卻如影隨形地不時出現，爬樓會痛、走快了會痛。前幾日體育課上，小健參加了2000米長跑測試，跑步過程中突然胸痛發作嚴重、渾身冒冷汗，被同學緊急送至江蘇省中醫院心內科就診。

到院後，小健的癥狀有所緩解，本以為沒什麼大事，卻不料相關檢查後高度懷疑心肌梗死。「20歲的壯小伙也會心肌梗死？」

小健的老師、同學都感到非常不解，為求進一步的系統診療，小健被收治入院。接診的心內科蔣為民主任醫師為小健緊急安排了心臟造影檢查，結果提示：急性非ST段抬高型心肌梗死，連通心臟的其中一根血管完全堵塞，只能靠旁支進行供血。

隨後，醫生為小健堵塞的血管放入了支架，改善了心臟附近的血液循環。疼痛的病症得以基本解決，但年僅20歲的小健，卻需要終身服藥以控制病情。

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心梗不是老年人「專利」，年輕人心梗更危險

「小健的情況不僅罕見，而且非常危險。」江蘇省中醫院心內科主任中醫師蔣為民介紹，心梗發生的年輕化是一大趨勢，多跟多與現代人腦力勞動過度、社會交際頻繁、睡眠時間不足、生活不規律、運動不足、肥胖、嗜煙酗酒等有關。但小健僅僅20歲，且生活方式較為健康，這麼年輕就被心梗找上門確實少見，可能和遺傳、飲食有一定關係。

蔣為民分析說，心梗的發生十分危險，一旦在急性發作期，往往瞬間就能奪人性命。年輕人的急性心梗不同於老年人由長期心肌缺血導致的心絞痛，由於沒有明顯徵兆並不易引起重視。老年患者因為長期遭受心絞痛、心肌缺血的困擾，他們的心臟已出現側支循環，發生緊急情況時心臟具有一定的代償能力，能保證部分供血。而年輕人的心臟則沒有這個能力，一旦發病，就沒有其他通路，極易導致缺血性心肌梗死，更容易發生心源性猝死。相關數據顯示，我國在心源性猝死人群中，18-39歲的青年人佔比高達43%。

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早預防、早發現，杜絕悲劇發生

對於心肌梗塞的主要預防手段是降低血壓、降低血脂、戒煙限酒、控制糖尿病等，要實時動態觀察。

此外，在日常生活中要注意以下幾點：

不搬抬過重的物品。搬抬重物時必然要彎腰屏氣，其生理效應與用力屏氣大便類似，是誘發心梗的常見原因。

放鬆精神，保持心境平和。對任何事情要能泰然處之；參加適當的體育活動但應避免競爭激烈的比賽，即使比賽也應以鍛煉身體增加樂趣為目的。

不要在飽餐或飢餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當，水溫太高可使皮膚血管明顯擴張，大量血液流向體表，可造成心腦缺血，洗澡時間不宜過長。

注意氣候變化。在嚴寒或強冷空氣的影響下，冠狀動脈可發生痙攣並繼發血栓而引起急性心梗。每遇氣候惡劣時，要注意保暖，或適當加服擴冠藥物進行保護。

為什麼年輕人也會

發生心肌梗死？

壓力增大

容易出現精神緊張、持續熬夜、過度疲勞等，都是心肌梗死的誘因。

體力勞動減少

人出門小汽車，進門乘電梯，體力勞動大大減少，高血脂、高血壓、糖尿病、肥胖患者越來越多。

飲食不節及環境污染

飲食不節及環境污染的侵害，也易於引起血管、神經系統、內分泌系統、免疫系統等生理機能紊亂。

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