出現六種癥狀要查一次肝功能

人體內的任何器官都非常重要，特別是肝臟，很多有毒物質都是要經過它進行分解，再通過尿液或是汗液排出。但是它受損的話就排不了毒素，毒素一直積累，久而久之就會溶於血液，導致其他器官也受損。

那麼肝不好都有哪些癥狀呢？

1、面色發黑

當肝細胞受損時，鐵離子就會流入血管，此時血液中鐵離子含量就會顯著增加，時間一長，面色就會呈現黑色。這種癥狀出現男性與女性閉經後較常見。所以，面色發黑，洗不幹凈；洗完沒多久面色轉黑都要小心，儘早檢查肝功能。

2、鼻尖發紅

身體許多部位遍布毛細血管，鼻尖部也不例外。鼻尖發紅，並不意味肝臟有問題。但是，假如女性肝功能減弱、雌性激素分泌紊亂時，就會出現鼻炎發紅。

3、指甲表面有凸起稜線，或向下凹陷

中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。如果指甲過白或是慢性貧血或肝、腎有問題。指甲凹凸不平，若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。

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4、新傷易化膿

肝臟既然負責全身代謝，假如肝臟受損，皮膚再生就會出現化膿感染癥狀。肝臟的解毒能力下降後，新傷就更容易感染致病菌。

5、臉愛出油，長痘

發現自己的臉愛出油，頭髮也出油，哪怕已經洗了一遍，不出十分鐘還會冒油的話，說明你的肝臟代功能謝下降，導致脂肪堆積，因此，才會在臉上表現出來。

6、一喝酒就醉

前提是，平時酒量還可以，但是一段時間突然酒量減退很多，一喝酒就醉了。這可要小心了，這很可能是肝臟受損的表現，肝臟無法完全分解酒精的代謝物乙醛才會出現酒醉。此時，最好抽血查一次肝功能，並做腹部B超觀察肝臟大小有無變化。

那麼要如何給肝臟排毒呢？

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檸檬、枸杞茶最養肝

可將新鮮檸檬切片泡水喝，枸杞也有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性，可以用枸杞加菊花泡水喝。

另外，白薯、玉米、海帶、蘋果、牛奶、洋蔥、冬瓜，是愛肝食物前七名，多吃也有助肝臟排毒。

按壓肝臟排毒要穴

這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻手替按壓。

流眼淚排毒

隨著眼淚流出來的，不僅是壞情緒，還有對身體有害的毒素！難受時、委屈時、壓抑時乾脆就哭出來，或者定期讓自己看看感人的電影，並隨著劇情盡情流淚，這樣一來也可以促進肝臟排毒。

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