它的籽常被人丟棄，對小便頻繁 遺尿 腎陽不足有很好的療效
苦瓜是一種常吃的蔬菜，在養生中是對人體健康很有好處的一種食物，經常吃可以緩解身體疲勞，改善精神狀態和明目的效果，尤其是悶熱的夏天經常吃可以達到解暑降溫的作用，雖然苦瓜有很多的好處，但是苦瓜的味道並非人人都很喜歡。
苦瓜有這麼多的好處，苦瓜籽當然也是不差的
苦瓜籽，即是苦瓜的種子，又叫苦瓜仁。平時作蔬菜用的苦瓜都是青色的，苦瓜籽呈白色，一般去掉不用。成熟後苦瓜會變成黃色，苦瓜籽則會變成橙黃色
苦瓜籽用來泡水喝尤其是夏天可以起到安神寧心的作用，而且對於心煩氣躁容易發脾氣的人有很好的調節作用。
1、苦瓜籽能補腎陽不足
2、苦瓜籽能降血糖
苦瓜籽可以降血糖，能用於人類高血糖和糖尿病的治療，苦瓜籽中含有大量的苦瓜甙，這種物質不但能降低血液葡萄糖的含量也能提高胰島功能，平時需要時可以把苦瓜籽入鍋炒制，炒到表面發黃以後取出研成粉末，直接用溫水送服即可。
3、苦瓜籽能涼血防暑
苦瓜籽是一種可以涼血防暑的中藥材，特別適合人們在夏天食用。夏天人們出現中暑和頭疼以後，那麼可以直接把苦瓜籽入鍋加清水煎制，煎好的藥液代茶飲用，每天可以飲用多次，就能讓中暑的癥狀很快減輕。
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