每天這樣喝水,人會發什麼變化?
眾所周知,每天8杯水,是人體所必須的,喝水不僅是因為口渴,理重要的是維持身體所需。喝水對於皮膚也有保濕養顏的作用,每天堅持喝定量的水,對皮膚也會有一定的好處。
因為對喝水對皮膚好的說法,這位姑娘產生質疑。於是她專門試驗,每天堅持喝3升水,一個星期後身體會發生什麼變化。上圖是她還沒做試驗時候的照片。
她每天都定量的喝3升水,當然其他的飲食習慣都沒有改變。
在經過一周的堅持後,她發現痘痘開始變淡,似乎皮膚開始變得光滑
經過試驗的對比,女孩表示每天定量喝水感覺身體更有精神和氣力了,而且皮膚也開始變的更年輕。
無獨有偶,這位42歲的英國記者也做過類似的實驗,她堅持每天喝3升水,其他的生活習慣並沒有改變,就這樣堅持了四個星期,皮膚也變得水嫩有光澤。
館館建議館粉們:當有人勸你多喝水的時候,不要質疑,這是一個需要堅持的好習慣。一開始你自己可能感受不到,但是試試在飲食中多加一些飲水,時間長了你自然就會看到變化了。


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