中醫 | 「二陳丸」祛痰濕、清腸胃，夏天很需要！

中醫 08-24

有個大家可以在藥店里買到，但並不太熟悉的中成藥，叫「二陳丸」。最早出自宋代的《太平惠民合劑局方》，至今使用了近千年，方子很簡單，半夏，陳皮，茯苓和甘草，但是卻可以治療現在人最常見的疲勞，因為很多人的疲勞不是因為虛，而是因為肚子里有髒東西，用中醫的話說是痰濕。

中醫所謂的「痰濕」，就是沒排出去的代謝廢物，它是很多疾病的發生誘因和基礎

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「二陳丸」就可以給胃腸做「清道夫」，清除停留在胃腸的痰濕。適合吃「二陳丸」的人一般都有胃口差，舌苔膩的痰濕特點，藉助陳皮和半夏化痰去濕，幫他們達到「吃嘛嘛香」的境界。

「虛不受補」，常為痰濕內阻

現在很多人都知道吃補藥，一個是生活好了，想錦上添花；另一個原因是現在人總覺得疲勞，覺得自己欠補。但無論哪個原因，

吃補藥前如果你的舌苔是膩的，那就算是體質已經虛弱到走路都喘，夜裡總出虛汗的程度，也一定要先用藥物「開路」，清理「內環境」，否則肯定欲速不達，這個時候就需要吃「二陳丸」了。

舌苔可以很準確地反映消化系統功能和狀態，

舌苔膩預示著體內有痰濕，胃腸裡面不幹凈，有這些「髒東西」留存在身體里，吃什麼營養也吸收不了

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更何況，補藥中甘味的居多，比如阿膠，熟地，山萸肉，雖然都是補血的，但是很滋膩，本身就比其他藥物難以消化吸收，即便是平時胃口好的人，吃了這種藥物之後，胃口都會被滯住，食慾變差。如果這時候你身體里原來還有痰濕，消化起甘溫藥物就更難了，結果往往得出結論說自己「虛不受補」，不能吃補藥，其實，不是不受補而是不會補，補得不是時候。

遇到這種舌苔，先要吃2、3天「二陳丸」，舌苔會凈一點，但不會一點苔都沒有，而是變成一種薄薄的白苔，這是有胃氣的正常舌苔，（一點苔都沒有的「鏡面舌」是胃氣陰雙虛的標誌）這個時候就可以開始吃補藥了。

痰濕積滯易化熱，「二陳丸」祛濕解疲勞

平時如果發現自己舌苔很膩了，雖然此時沒有馬上出現其他癥狀，但還是繼續的飲酒，吃油膩，甜的粘的食物，甚至吃補品，很快會出現胃口變壞，嘴裡有臭味，甚至身體發沉，如男性還可能有陰囊瘙癢濕疹，女性則會出現白帶多，顏色發黃的問題，都是濕熱引起的，因為痰濕積滯久了可以化熱。如果早一點吃「二陳丸」是可以防微杜漸的，特別是在我們現在這個食物極大豐富的時代。

有的人為了吃補藥而吃「二陳丸」開路的，結果居然發現幾包「二陳丸」之後身體就已經不那麼疲勞，身體不那麼發沉了？可是他還沒吃補藥呢呀？這種情況一出現就說明你原本就不虛，你的疲勞也好，身體發沉也好，其實就是痰濕導致的。因為中醫說的濕，性質是粘滯，重墜身體里有濕的人，總會感到身體發沉，如果是因為濕邪導致的頭疼，也是頭髮蒙，發沉，好像有個濕布裹住了一樣。

為什麼人在夏天，特別是7、8月份的時候，容易犯困，總覺得渾身發沉，下午尤其提不起精神？

就是因為這個季節是中醫的「長夏」，是濕氣最重的季節，下午陽氣漸弱，濕氣更要作亂，侵犯人身，所以即便是正常人也會覺得周身沉重，昏沉沉的。這個時候人如果感冒，往往要夾帶著濕，也因此很難好的，不像冬天著涼，出點汗就解決了。

長夏的感冒，在很長時間裡身體都會感到很沉，就是因為受了濕邪。

這個時候，醫生一般會開「藿香正氣水」，這個葯裡面就包含的「二陳丸」，感冒好了身體也就輕快了，這個原理和吃「二陳丸」開路時獲得了補藥一樣的意外收穫是一致的。

艾灸補陽氣，祛濕健脾

對於不喜歡吃藥的朋友，或者單純吃二陳丸也不喜歡的，就可以用艾條施灸祛濕邪了。艾灸有祛濕補陽氣的作用，特別適合夏季養生，經常艾灸以下穴位，可以祛濕健脾。

【取穴】

1、

關元穴

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位於臍下3寸，為養生保健強壯的要穴。