幾天洗一次頭最健康？這才是正解，你沒有犯錯嗎

洗頭是我們日常生活中必不可少的一步，有些妹紙甚至每天都洗髮，覺得乾淨。由於現在的人掉發嚴重對洗髮到底多少天也產生了懷疑。眾說紛紜，有些人說三四天洗一次，有些人說每天洗一次，難道不擔心掉發嚴重，變成地中海么？甚至有些人說頭髮油了再洗，不油不洗。那麼，到底多久洗一次頭髮好呢？讓我們一起來了解一下吧~

首先我們來說說每天洗髮的妹紙：天天洗髮不是導致掉發嚴重的主要原因，當然啦，如果你頭屑比較多，天天洗當然會越來越少啦~但每天洗髮會造成毛鯪片受損，會直接導致頭髮更加的脆弱，容易斷，久而久之發質邊的暗淡無光，頭髮乾枯毛躁的情況也會更加的嚴重。同時天天洗髮可能大家都會覺得把頭皮油脂洗乾淨了，其實不然，這樣還會把頭皮上的天然屏障洗掉，反而對頭髮造成了進一步的損傷。

其次，三四天洗一次頭髮的妹紙，頭髮上分泌的油脂，落入的灰塵及其他雜質等會堵塞毛孔，進而影響頭皮細胞的正常呼吸，毛囊不能正常工作，髮根缺乏營養，這也是為何掉發嚴重的重要原因之一。因此，保持頭皮清潔是非常重要的。

疑問來了，那麼到底多久洗一次頭髮在健康呢？其實洗髮沒有固定的天數說多少天一定要洗。冬季一般建議每隔兩天洗一次頭髮，夏季隔一天洗一次就好，如果出汗多，就需要縮短洗髮間隔時間。如果你長時間使用腦力工作，或者長時間從事戶外工作，可以適當的增加洗髮次數，洗頭的同時能夠緩解頭部的疲勞，洗完後整個人精神很多。PS：不管是男性還是女性都應經常梳頭，這樣能夠很好的促進頭部血液循環，對頭皮 健康也是有利的。

擁有一頭健康烏黑濃密的秀髮是每位妹紙都希望的，需要強調的是，除了在洗髮的時間上需要注意，選擇洗髮水時也應慎重，應選擇純天然成分，同時不含硅油的洗髮水，當然啦洗髮後的護髮工作也需做好哦~

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