她25歲,比宋慧喬還美,教人零基礎學瑜伽,削鉛筆一樣瘦全身!
跑步和瑜伽,一直是女生美體瘦身的首選!既然你已經關注了跑步學院,今天,小編我就給大家推薦一個
美國瑜伽老師Yogi
開的瑜伽公眾號~她雖然只有25歲
但已經擁有5年的瑜伽教學經驗
每天早上6點半
在公眾號上進行
免費瑜伽教學
!
長按二維碼關注她的公眾號
從
0-1
,通過瑜伽輕鬆改變做女神並獲取
108種
瑜伽標準版教學視頻
她已經開發了上萬種超有效的免費瑜伽課程
?關注「瑜伽微社區(yujiaweishequ)」之後,回複數字
(如「1」)
,即可收到對應的氣質瑜伽教程。
七天輕斷食極速瘦身課程,讓你學會最健康的苗條方法
關注公號後,回復
「1」
查看文章
O型腿,X型腿
,告別
圓肩駝背
,做性感女人的理療瑜伽(含視頻,圖解)
關注公號後,回復
「2」
查看文章
30天高效燃脂減肥瑜伽課程,0基礎入門,瘦到90斤!
(含視頻,圖解)
關注公號後,回復
「3」
查看文章
60天
迅猛豐胸
瑜伽教學,刺激胸部發育,
擺脫地心引力的堅挺(含視頻)
關注公號後,回復
「4」
查看文章
25歲還能長高3厘米,教你最棒的瑜伽拉伸技巧
(含視頻)
關注公號後,回復
「5」
查看文章
馬甲/人魚線/瘦小肚子/大長腿
練就
甩林志玲100條街
的好身材
(含健身,瑜伽視頻,精講)
關注公號後,回復
「6」
查看文章
7天奏效:瘦小腿就像削鉛筆,瘦肚子就像切西瓜
(含視頻,圖解)
關注公號後,回復
「7」
查看文章
孕婦瑜伽,產後快速修復,
14天
恢復苗條身材!(含視頻,安全手冊)
關注公號後,回復
「8」
查看文章
108種瑜伽動作簡單學,零基礎瑜伽課程,系統化學習瑜伽,秒變氣質美人!
(含視頻,老師詳解)
關注公號後,回復
「9」
查看文章
千萬利用好大姨媽!
緩解痛經還能瘦全身,躺著就能學就會的經期瑜伽課程
(含詳解,安全手冊)
關注公號後,回復
「10」
查看文章
大家好,我是Yogi
想免費學瑜伽就關注我吧
○
長按二維碼,一起改變做女神!


※每個跑馬的人,都可以擁有自己的BREAKING計劃
※跑步日簽丨8月22日,米蘭昆德拉:跑步時,我就是我自己
※「我是昨天莫名其妙火的新浪小哥,被郭敬明叫回辦公室前我正在做深蹲。」
※想跑的更快?你只需要提升這1點!
TAG:跑步學院 |
※劉曉慶穿寶藍棉襖配鉛筆褲,63歲嫩回23歲,女人都該學一學她
※43歲辣媽秀逆天鉛筆腿,皮膚比少女還嫩!
※美不美,看大腿!學會這3個動作讓你擁有一雙鉛筆腿!
※32歲辛芷蕾牛仔外套鉛筆褲,個性時尚又減齡,網友:說23歲我都信
※每天5分鐘,削鉛筆一樣瘦小腿
※每天5分鐘,削鉛筆一樣瘦小腿,肌肉腿不見了!
※太美了!她畫的鉛筆美人,寥寥幾筆,美醉了220萬粉絲!
※15歲神人一拿到色鉛筆 寶石、哈利波特…全都可以畫到像是真的一樣
※一支鉛筆一塊橡皮,60年只畫一樣東西,74歲老人成「雪魔」
※手繪丨他用鉛筆畫了50個絕美少女,每個妹子都惹人愛,唯美又寫實
※每天五分鐘幫你瘦全身,打造「鉛筆腿」,擁有超模身材
※右眼失明,00後少年零基礎鉛筆畫,每一幅都讓人傻傻分不清真假
※肌肉腿怎麼瘦?每天5分鐘,削鉛筆一樣瘦小腿
※趙麗穎分享瘦身秘籍,自己減掉20斤,還幫助理瘦成了鉛筆腿
※傅菁果然有魔力,一身簡約牛仔裝美成小仙女,鉛筆腿又令人羨慕
※米雪63歲又咋樣?穿「口紅鞋」凹出鉛筆腿,20歲的我都做不到
※74歲老人一支鉛筆將雪畫活,比照片還逼真,連普京都被騙了
※佘詩曼都在穿的瘦腿褲,7天瘦出鉛筆腿!只需這一招,還能美膚補水……
※削鉛筆一樣瘦小腿,練一次瘦一圈 | 正位瑜伽
※有一種「鉛筆腿」叫傅菁,有一種西裝叫孟美岐,瞬間美哭全場!