晚上寶寶總是不肯睡，這是為什麼？要怎樣解決？

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這樣的場景是不是時有發生？是不是每天都要哄寶寶搞的自己心力交瘁，甚至是磨光最後一絲的耐心？

明明寶寶已經很困了，為什麼他就是不肯睡呢？

其實是你還不夠了解寶寶。他不肯睡的原因有以下幾點：

一、貪玩

其實就有點像現在很多大人有的一種癥狀——晚睡強迫症。有很多年輕人，白天忙了一天之後終於拖著疲憊的身軀回家，但躺在床上就開始刷朋友圈，越刷越精神，漸漸的形成惡性循環。寶寶們也是呀，為了拖延睡覺就使出渾身解數，因為睡覺了就不能和玩具們一起玩耍了，換句話說就是貪玩。所以才會怎麼哄都不睡。

二、缺乏安全感

對於新生嬰兒來說，睡著了之後是會失去意識的，它們害怕這種失去意識的感覺，以為一旦睡著了就再也看不到爸爸媽媽了。所以一直僵持著不肯睡，直到困到沒力氣之後才會睡著。

三、作息顛倒

現在有很多寶寶很喜歡白天睡覺，因為白天大家都去上班了，家裡人比較少。到了晚上，全家人都回來了，熱熱鬧鬧的，爸爸媽媽也會多陪寶寶玩一會兒，久而久之就日夜顛倒啦~

那麼要如何讓寶寶安心的睡著呢？

一、白天多進行室外活動

在白天里不要讓寶寶睡的太多，盡量帶他去外面散散步，吸引他的注意力，就不會在白天貪睡了。這樣不僅鍛煉了身體，又能讓寶寶晚上睡個好覺。

二、消除寶寶對黑暗的恐懼

有的寶寶不肯睡是因為怕黑，因為關了燈就什麼都看不見了，也看不見爸爸媽媽。只有爸爸媽媽在身邊才能給它足夠的安全感。這時候媽媽可以不斷的告訴寶寶，媽媽一定會一直在陪在他身邊的，再者就是睡前給寶寶讀一些關於黑夜的故事，比如，晚上的星星一閃一閃亮晶晶、月亮高高掛之類的，讓寶寶知道夜晚也是十分美好的。進而引導他不懼怕黑夜。

現在書城裡都有很多有助於寶寶睡眠的繪圖本，可以試著讀給寶寶聽，讓寶寶更好的入眠。而且寶寶讀本里的小故事真的很好看，經歷了一天的高強度工作，夜晚還給自己一顆童心也是很不錯的喲，對自己和寶寶都是很有幫助的。

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