饞壞了！這包零食在美國火了50年，每天賣出千萬包！

大家好，歡迎來到芋圓的零食櫃！

 

對於愛吃又會吃的精緻七彩琉璃水晶女孩你們來講，零食當然不光滿足口腹之慾。不能

吃得開心一時爽，減肥健身火葬場

！

 

像薯片、炸雞、一點點這種熱量炸彈，即使平時吃得不多，累計起來也是讓你腰腿變粗、小臉變大的兇手了。但是讓我捨棄下午茶，

不存在的

。

 

所以最近我找到一些很

適合減肥時期或者一直需要控制熱量的人的零食

！光吃不胖的夢想可能要躺著實現了！

DORITOS玉米片是

最近歐美最受歡迎的零食

！你應該在超市的進口零食櫃見過他，每逢超市打折我都會屯一堆回家！

在健身的同學都知道除了每天吃草補蛋白之外，每周可以給嘴巴和身體一次安慰餐，安撫一下自己的胃和舌頭。

比起薯片來講，這時候一般我會選擇玉米片。畢竟要比起熱量，

每包玉米片的卡路里還是略低於薯片

的。

連飲食超嚴格的健身達人美國甜心【劃掉】

美國隊長克里斯埃文斯都受不了它的誘惑

！普通美國人更是家裡不會斷，接替薯片「搞大美國人肚子」任務的就是它了。

 

而且玉米片和薯片最大的區別在於口感比較脆硬，無論是咀嚼還是吞咽都會讓人感覺更有分量感。

輕飄飄的薯片我會不知不覺吃光一大袋，而玉米片會讓我明顯感覺到

自己吃了很多東西下肚，該住手了

！

 

DORITOS比薯片健康這件事不光是看起來感覺更健康。DORITOS採用了天然健康的美國玉米面做材料，而且

製作工藝是烘焙而不是油炸

。

各方面來講都對身體更好一點。甚至對於中國人的飲食結構來講，能

幫助你增加粗糧的攝取量

。

因為比較硬的質地，玉米片也不像薯片一樣需要大量的空氣來防止碎裂。每次打開一包多力多滋，

不會有「買空氣送零食」的感覺

，而是滿滿一包！看著就特別滿足！

 

在常見的幾種口味里，芋圓最喜歡的是芝士味。一打開包裝袋，混著

玉米本身淳樸氣味和芝士濃郁風味的香氣撲鼻而來

，自己都還來不及吃，旁邊的小夥伴就會被誘惑到！

 

不像有些一人嘗一點就沒有了的零食，超大一片的三角形玉米片滿滿地堆在手裡，分享起來也毫無壓力，讓我感覺到了美國南部大農場般的實在！

 

其實玉米片在歐美還可以算作一道餐前小點。去過很多美式或義大利餐廳，都會端一盤DORITOS配上各色醬汁作為點心，讓等待正餐的時間不那麼無聊和無味。

 

奶油、沙拉醬、蛋黃醬甚至辣椒，都和他相性超好，只要是你喜歡的口味，都可以拿來蘸著吃。

 

用玉米片代替沙拉里的麵包丁也是我最喜歡的做法之一。和脆嫩的蔬菜在一起沙拉的口感會更有層次感，還會減弱自己「在吃草」的感覺，瞬間胃和嘴巴都沒有那麼委屈了~

 

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下午茶怎麼可以只有茶水沒有點心！然鵝在嚴格的減脂期，蛋糕和甜點還是要停一停比較好。這時候能幫你挺過午後小餓的，最棒的選擇當然是

用每日堅果來代替點心啦

。

 

這個辦法是我們

可愛擔當費小姐

安利給我的。堅果雖然個子小，但是意外地還挺抗餓的，怪不得小松鼠要屯核桃和松果過冬。

 

堅果又含有大量的不飽和脂肪酸還有人體必需的維生素，能夠幫你在減脂期提供更多營養，不至於造成減肥時期的營養不良，

保持健康的新陳代謝率，也有更助於減脂

。

 

而且我最喜歡的是每日堅果的包裝設計。

一小包就是一天的量，搭配的也很合理，營養很全面

。每天吃一包，沒什麼負擔也能幫你約束食量。

 

每小包的堅果都來自世界上最好的產地。科學的包裝更能防潮防蟲，比自己搭配方便，也更放心一點。

 

我最喜歡的是有蔓越莓的口味。酸甜口的果乾中和堅果的醇厚。再配上樓上的紅茶，下午茶雖然吃得少卻也特別滿足！

 

雖然一大盒還挺貴的，但是

每天算下來只要四塊多一點，比平時吃下午茶省多了

~一邊省錢一邊減肥，世界上就是有這麼好的事兒！

 

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現代人不分國界，飲食習慣越來越相似。然而東亞人的肥胖率卻遠遠低於歐美國家。科學家把

東亞人保持身材的功勞都歸給了我們愛喝茶的習慣

。

 

比起綠茶其實我更喜歡喝紅茶。

紅茶經過發酵，能夠驅寒暖胃

，對你們這些飲食不太規律的小公舉來講很適合。而且紅茶的流行來源於英國貴族的下午茶，優雅屬性點滿了。

 

說起來慚愧，我入紅茶坑完全是因為小時候看了日本動畫《黑執事》，裡面的小少爺每天被英俊的惡魔執事伺候著，聞著紅茶的香味蘇醒，想想都覺得很蘇~

我自己攢錢買的第一樣東西不是化妝品，而是骨瓷茶具！

 

雖然已經過了中二時期，但是我對紅茶依然是真愛。作為一個每天坐辦公室的人，當然不方便用茶具來慢悠悠沖水煮茶。

茶包雖然方便，但是裡面的茶葉原料基本上都是碎掉的茶沫，只能和速溶咖啡一樣當應急的方法來使用了。

 

就像喜歡喝咖啡的人會用掛耳咖啡來替代現磨一樣，紅茶一樣也

有既方便又能保證口感沖泡方式

。自從用過綈斯珂茶棒，我辦公室抽屜一直會屯著一盒！

 

和傳統茶包不同，它使用的茶葉原料是精挑細選的優質茶葉，而不是茶包一樣裡面裝著大量的茶葉碎末。非常耐沖泡，

一包可以沖三泡茶

。

 

鋁箔的設計讓茶葉不易受潮，屯放的過程中也不會發生風味的改變。一條小小的茶棒上下一共有四百多個小孔，而且根據位置有不同的設計和功能。

能

讓茶葉充分模仿在最好的骨瓷茶壺裡被沖泡和過濾的過程

，並在茶湯中還原出醇厚的風味。

連英國前首相卡梅倫、維珍大佬查理德·布蘭森爵士都被他迷倒，做出了英國人也認可的英式紅茶！

 

綈斯珂的茶棒口味選擇也很多，無論你喜歡正宗的英式伯爵茶還是有清甜味的花果茶，都可以找到你喜歡的選擇。

 

況且它的沖泡方式比茶包還要更簡便。只要把茶棒放在杯子里，衝下熱水就可以了。不用燜蓋不用沖泡，它自己鋁箔棒的外觀就可以起到保溫和攪拌的功能了。用它泡茶，連茶勺都不需要準備。

 

很多學妹並沒有喝紅茶的習慣，所以我來安利一發！紅茶才是真正的辦公室提神神器。速溶咖啡的萃取工藝會失去許多有效成分，而

現泡的紅茶卻含有滿滿的抗氧化物和咖啡因

。

 

並且因為發酵茶的屬性，紅茶不會像咖啡一樣容易刺激腸胃，想用咖啡因減肥法的學妹可以

用清茶來代替黑咖啡

，在飯後和運動前飲用，有奇效！

 

紅茶的

發酵物中還有一種神奇的成分可以用來抗糖化

，延緩衰老提亮肌膚，最近風很大的FRESH紅茶精華和面膜就是用這種成分提煉的~

 

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夏天脫妝有什麼比得過眼線暈了！不是掉渣就是暈成熊貓眼，就是直男也能看出來你妝花了，比底妝不持久尷尬一萬倍！

 

這款眼線雨衣是網紅眉毛雨衣的姐妹，使用方法和效果都類似，讓你放心畫眼線！

大創的東西向來便宜又好用，而且這次還是兩隻裝！收了！

 

 

芋圓的零食櫃里還有好多好多吃不胖的好東西喲，大家在評論里也分享一下減肥的時候怎麼不虧嘴吧！

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