傳奇老太能活到105歲原來是因為做到了這幾點

8月19日中午，武漢江夏區第一長壽老人陳新平老奶奶，在該區五里界福利院平靜離世，享年105歲。她的一生，極富傳奇色彩——出生於大戶人家，是大家閨秀，知書識禮;抗戰時，她與丈夫一起，向抗日軍隊捐款捐物;解放戰爭時期，她與丈夫將全部家產捐給解放軍購買飛機打仗。她之所以如此長壽，主要是因為做到了以下幾點。

一是老太太的生活很有規律，早睡早起，她每天6點左右起床，晚上8點左右就上床睡覺，「從不賴床，也不熬夜；中午還要眯幾分鐘，睡個美容覺，但絕不多睡」。

二是老太太的飲食清淡，但營養豐富，一日三餐以青菜為主，一般炒兩個菜，平時要吃兩碗白米飯。老太太一輩子不吃大魚大肉，而且只吃菜子油，最愛吃菠菜。另外老人沒有吃零食的習慣。但老太太喜歡喝牛奶。

三是老太太珍惜生命，有病就治。平時老太太很少生病，但只要有感冒發燒之類的病，她就會第一時間通知社區，讓人去給她買葯或叫醫生到家裡來給她打針。

與陳新平老人接觸過的人都說，陳新平很樂觀，整天樂呵呵的。1995年，陳新平的丈夫去世，她一個人開始了獨立生活。那個時候，老太太的身體還好，特別愛動，沒事的時候，就喜歡到處溜達。最近五六年，老太太變得愛靜了，除了在院內走走，一般不走遠。

老太太愛與比她小几十歲的女性聊天，還尊稱人家為姐姐，每次有女志願者去看望她時，她都會笑著喊：「姐姐啊，你來了，我好高興啊！」

無論什麼年紀，我們都可以發現，只有樂觀積極的面對人生中遇到的各種坎坷，每一步都更加積極主動的創造才能活得更長久，活出自己的傳奇人生。

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