這些小事你都做不到，你真的需要健身了~
連續不停歇跑2公里
依然能夠保持呼吸勻稱
做不到說明你該多運動加強心肺鍛煉了
不彎曲膝蓋體前屈雙手觸摸腳趾
做不到說明你需要多運動加強自身柔韌性了
立定跳遠2.4米
做不到說明你需要多運動加強爆發力
弓箭步底部保持1分鐘無休息
前膝蓋不能超過腳尖後膝蓋不能接觸地面
做不到說明你該多健身鍛煉鍛煉毅力了
這不僅是每一個健身者應該具備的身體素質
更應該是所有人應該具備的最基礎的素質
健身練的不僅僅是肌肉是力量、爆發力、柔韌性、心肺能力、堅韌性
哪一方面不達標需要多多加強如果連這5件小事都做不到
說明你真的需要去多多運動去健身了！
挑戰年薪30萬，來上海lemonfit健身學府
※真正愛你的人，不會離你太遠，只要你需要，我就一直在
※女人這樣「撩」你，其實就是在說「她需要你」，還不懂？
※女人不需要你了，會做這4件事，表明她也不愛你了
※我們不需要太在乎別人的過往，管好你自己家的事就好了！
※你的這些生活習慣告訴你到底需不需要瘦身？
※對這三大星座來說，最需要你的時候你不在，以後都不需要你了！
※最好的愛，就是我需要你的時候，你都在。
※你到底需不需要健身？看完就懂了！
※他沒那麼愛你，只是剛好你被需要
※狗狗洗澡也能精緻，你只需要做到這些
※當愛只是需要的時候，男人不會這樣表現，除非他「真心愛你」！
※男人頻繁這樣做，是厭倦你，不「需要」你了
※孩子，真的不需要你那麼堅強
※當我們不再需要健身的時候，我們還能幹點兒啥？
※最好的感情就是我需要你的時候，你都在
※女孩做了這三件愚蠢的事情，符合你的需要，請你不要懷疑她
※人，真的不需要吃那麼多！
※毀掉孩子只需要做一件事，那就是：「威脅」，希望你從來沒做過
※光說「多喝熱水」是不夠的，你還需要再做一件事……
※感情一再疏遠的原因，或許就是，我需要你的時候，而你恰好都不在