有四種人最適合吃生薑
有俗語認為「過秋不吃薑」、「夜不吃薑」,於是不少人就不敢吃薑了。營養師認為,對於體質偏寒或身體出現了小問題的人來說,吃點姜反而可以幫助身體更健康,尤其是以下四種人。
一是體質偏寒者。女性朋友,尤其是時有痛經的,大多是體質偏寒,這些人最適合適當吃薑。宮寒痛經時,及時服用生薑紅糖水,過一會兒疼痛就會緩解消失。體質偏寒的人比一般人怕冷,手足發涼,吃冷食後易腹瀉,經常吃一點兒姜,可溫中去寒。
二是胃寒之人。胃寒者喜食熱飲、早晨喜乾嘔清水,這樣的胃寒者,可以多食姜以暖胃。如果平時就有胃寒,且吃了一些寒涼的水果,最好及時服用一杯生薑紅糖水,以暖胃驅寒,避免身體受到寒的傷害。
三是風寒感冒患者。生薑紅糖水驅寒效果好,這是很多人都知道的。如果受寒感冒初起,及時服用生薑大蔥紅糖水發汗排寒,一般發汗後睡一覺,感冒立解。需要注意的是,風熱感冒萬萬不可用此方。
四是食欲不振者。俗話說,飯不香,吃生薑。姜還可以提神醒腦,有些人吃過生薑之後,會出大汗,人頓覺神清氣爽,渾身舒服。當然,此時千萬不可受涼,此時受涼,往往會發生寒包火。
※有四種人生狀態 您是哪種
※經常吃桃子能補血益氣的,但是養生專家說啦!有四種人不適合吃!
※善良有度,有四種人越幫你越吃虧
※有四種水果是癌症的最愛,第一種致癌最厲害,卻有人天天在吃!
※孕期有四種水果要多吃,但也有三種最好少碰,樣樣都易傷胎兒
※孕期有四種水果要多吃,但也有三種孕媽最好少碰,樣樣都易傷胎兒
※人生有四種美德,但太過了,就顯得矯揉做作、不合時宜!
※中年男人,有四種債一定不能欠,否則一生難心安
※學生性別難道還有四種
※西遊記有四種能夠長生的葯,孫悟空吃了三種,最後一種不敢吃
※胃口差不想吃,夏季厭食有四種類型
※關於「過午不食」,千萬別盲目跟風,只有四種人適合這樣做!
※早期維生素缺乏會有四種信號,醫生說三類人一定要補充營養素!
※世界上有四種不同眾生
※西遊記里有四種長生不老葯,孫悟空吃了三種,最後一種沒人吃過!
※狗狗生完娃就喜歡咬人,原因有四種,第一種大多數鏟屎官都不了解
※女生眼中只有四種男生!你是哪一種?
※一拳超人:想變怪人一共有四種方法,吃怪人細胞變身不是最強的?
※有四種行為,女生最好別做,不僅「掉價」還沒魅力
※不生氣有四種智慧,你做到了幾條?