很多人都不知道口臭怎麼去除？別急，今天附送治療口臭方法

口臭 很多人都不知道口臭怎麼去除？ 別急，今天我就來告訴大家這個棘手的問題，以下是口臭的的自我檢查方法。 如果感興趣的話，就趕快跟我一起來看看吧。

口臭的的自我檢查方法

(1) 自我感受法(用手掩住口鼻，口呼氣，再自己聞呼出的氣體有無臭味);

(2) 親近人的反饋法：根據親人、 朋友或配偶的反饋意見來評定;

(3) 臨床測試法：主要包括添腕實驗、 塑料勺實驗;

(4) 專業醫師直接的鼻測法：是口臭的客觀評價方法中較易執行,且較準確的一種。由專業口臭鼻測醫師來診斷，用 0~ 5 的記分標準來衡量口臭的程度, 結果的重複性好。

口臭的的治療方法

1.口腔衛生不管口臭的原因是什麼，想要治療口臭第一點就是要保證口腔的清潔。口臭是因為口腔內細菌造成的，保證口腔的清潔能夠有效治療口臭。所以，治療口臭就請堅持每天早晚刷牙，最好能夠用牙線清潔牙縫，帶有假牙的朋友更要注意牙齒的清潔衛生。

2.生活規律患有口臭的朋友一定要注意想要治療口臭就要保證生活作息的正常、規律，並且要戒煙、戒酒、保持心情的愉快，並且能夠經常進行口腔檢查，避免牙周疾病才能更好的有效治療口臭。

3.穴位治療治療口臭可以試試用拇指強力按壓曲池穴，起到降胃熱的作用，從而緩解口臭。還可以試試強力按壓上巨虛穴和內庭穴，都是能夠促進降解胃熱，治療口臭的穴位。

口臭怎麼去除

1.巧用漱口液那麼我們的口臭應該怎麼去除呢?在這裡圖老師推薦給大家三種用漱口水刷牙的方法：淡鹽水漱口、小蘇打漱口、桂花液漱口。第一種的具體做法是：每天刷牙時，在水中，加入2勺食鹽，有消炎抗菌功效。飯後若不方便刷牙，可用淡鹽水漱口。第二種方法是因為小蘇打有除味、清潔功效，口臭者，可以購買食用型蘇打粉，將1小匙蘇打粉，混入水中漱口。有助於防止異味的產生。第三種是首先摘取桂花適量，加水煎湯後，用桂花水漱口，可助口氣清香。

2.巧用精油我們也可以用一些精油來看去除我們的口臭問題。比如薄荷、檸檬精油具有改善消化不良引起的口臭;茶樹精油有助於改善牙齦問題引起的口臭;薰衣草精油助於改善一般問題所致的輕度口臭。首先取4滴上述所說的精油，放在漱口杯中的溫水裡，用來漱口就可以了。

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