人到中年體力差？白開水中加一它，讓你的腎功能越喝越強大
老話常說「男人四十一枝花」，40歲的男人往往都處於事業的鼎盛時期，是最富魅力、收入也相對較豐厚的時候，但這個年齡段的男性所承受的精神壓力，也是人生中的最高峰。所以經常會看到很多大叔級別的人，吐糟自己腎虛。
其實腎虛的表現是抑鬱焦慮對睡眠、內分泌、心腦血管等都會產生一系列的連鎖反應，對身體而言，會出現腰酸背痛、乏力、性慾減退、多汗易怒等腎虛表現。
《黃帝內經》便詳細記載，「丈夫八歲腎氣實；二八腎氣盛；三八腎氣平均；四八筋骨隆盛」，但到了「五八」便會「腎氣衰」。這就是說男人的一生中，20歲至40歲是腎氣的頂峰期，身體各方面的機能都處於最佳狀態，但到了40歲以後是衰退期。
腎虛的話平時要重視飲食調養，建議以平補為好，比如可按個人喜好多食用些木耳、芝麻、枸杞、生蚝等，這些食物都有養腎固精的作用。
點擊展開全文
※別再傻傻不吃飯減肥了，平時用一根木棍，一周肚子上肥肉全消失
※每天白開水加它，輕鬆燃燒肚子上的油脂，一周輕輕鬆鬆瘦十斤
※夏天最快最容易的減肥方法，每天要一根黃瓜，一周輕鬆瘦十斤
※史上最有效減肥方法，堅持白開水加點它，十天減掉小肚腩，瘦十斤
※白開水裡加點它，排出體內濕氣，讓你變成怎麼吃都胖不起來
TAG:草本養生小技巧 |
※人到中年體力差，白開水中加一物，讓你的腎功能越喝越強大
※重要提示：人到中年「體力不好」，常吃4物，讓你「越戰越勇」！
※牛奶紅棗這樣用，能增強體力，壓力大喝一喝
※天越冷，兒子就饞它，女人吃它增強體力，孩子常吃強壯身體！
※大熱天看到一美女穿著貂皮大衣，湊近一看不對勁：年輕人體力真好
※男人體力下降？盡量多吃這3種食物，吃的越多身體越「年輕」！
※寒冷天，這個菜再貴也要給孩子吃，增強體力強壯身體，增強鈣吸收
※龍珠，三大技能無限體力，再生能力還有不死之身，到底那個比較強
※世界上最重的蛇，當肉體力量強大如我，就不需毒液那東西了
※入冬後，這個菜再貴也要給孩子吃，增強體力強壯身體，增強鈣吸收
※這4物很強腎，老公吃了強如牛，功效堪比鹿茸，讓他體力更充沛！
※只有吃貨才能當主角？打一場大戰很傷體力的呀！
※生孩子只有體力還不夠，產婦做到這三點，分娩的風險也會少很多
※入秋後，這道菜女人男人要常吃，美容瘦身、增強體力，別錯過了！
※鹿晗沒有男人魅力？體力活一個也做不了，跟李晨差別太大！
※陰陽師中，你最印象深刻的一次爆肝是什麼時候？花費了多少體力？
※大量出汗之後，該吃哪四種東西來補充體力？最後一個你絕對想不到！
※狗狗水中追海豚，體力不支慘沉水，最後卻讓人驚喜連連
※漫威中五位身體力量最強的大反派，滅霸只能墊底，第一是個吃貨！
※狗狗水中追海豚，體力不支慘沉進水，最後讓人驚喜連連！