我們常吃的「它」，搗成面膜敷臉，祛斑祛痘又美白。

很多美眉都喜歡自製天然面膜來美膚，那麼多的製作天然面膜的原材料，經常會忽略掉香蕉，香蕉具有非常高的營養價值，它的美膚作用在於，它可以幫助皮膚消炎殺菌、起到清熱解毒的功效，對於由熱毒和炎症所引起的痘痘皮膚，有著非常好的緩解作用。除此之外，香蕉面膜還有著多種美膚功能。趕緊來看一看吧，養出好皮膚，就是這麼輕鬆!

1、香蕉面膜補水

香蕉除了有消炎殺菌的功效之外，還有著非常強的補水效果。將香蕉與適量的蜂蜜調和在一起，由於蜂蜜當中有大量的糖分子，很容易被皮膚所吸收，補水效果超強，將香蕉與蜂蜜搭配在一起，敷在乾淨的皮膚上，可以不斷地為皮膚提供水分，起到補水的效果。而且香蕉與蜂蜜都的天然的植物成分，對皮膚無刺激。

2、香蕉面膜祛痘

香蕉面膜最強的美膚功效就是祛痘，我們皮膚表面有很多的細菌污垢，並不能及時清除乾淨，所以就會出現很多的痘痘和痤瘡，可以使用香蕉來為皮膚消炎殺菌，起到祛痘的功效。直接將香蕉搗碎，塗抹在乾淨的面部皮膚上，十五分鐘之後，再用溫水清洗乾淨即可，需要注意的是，如果皮膚痘痘有破損，則不適宜直接接觸，否則會令皮膚髮炎加劇。

3、香蕉面膜祛斑美白

香蕉中含有豐富的維生素C和糖分，可以抑制皮膚的黑色素的沉澱，從而具有美白皮膚的功效。將一根香蕉搗碎，然後與適量的牛奶混合，再加入少量的麵粉，混合攪拌成泥狀，敷在乾淨的面部皮膚上，十五分鐘之後，再用溫水清洗乾淨。香蕉搭配同樣美白功效超強的牛奶，可以加倍為皮膚美白祛斑，皮膚暗黃粗糙的美眉們都可以來做嘗試。

因為每個人的膚質不同，敏感肌膚者最好在老師的指導下使用，想要徹底祛斑的話還是有專業的護膚老師指導效果才更好，如果你有斑點痘痘護膚方面問題的話，你可以通過gcda886，去諮詢老師。老師是一位有著近15年護膚經驗的高級護膚老師，成功祛斑上萬例，你有什麼護膚方面的問題的話你可以去問一下，老師會耐心的給你解答，還能根據不同的膚質制定不同的護膚方案。

下面我們分享一些老師那裡的護膚小知識：

美容護膚小竅門1、睡眠

相信很多護膚小達人都是知道睡眠在護膚中是很重要的吧！我們的皮膚要修復都是在晚間的，所以要保持健康的作息時間，如果你持續熬夜3點，會發現眼袋、黑眼圈、暗沉、粗紋等正在損傷你的皮膚。如果你每天都能堅持早睡，那麼隔天起床的你是不是發現自己的皮膚很有活力的呢？還有睡眠的姿勢也是很重要的，趴著睡很容易擠壓皮膚，非常容易生皺紋的。

美容護膚小竅門2、飲食

護膚小達人是絕對必備的維生素C，想要攝取維生素C就要多吃水果了，在日常飲食中，少吃點脂肪多吃點水果蔬菜，轉變一下不良的飲食習慣會讓你看上去更加漂亮。魚類也是富含維生素C和抗氧化物的，多吃魚能夠補充體內缺失的膠原蛋白。良好健康的飲食習慣要堅持才能促進皮膚越來越好，並不是一天兩天說吃多點果蔬就能解決的，每周最好能吃兩次魚類。

美容護膚小竅門3、運動

很多女生皮膚暗沉很大原因是因為內分泌跟毒素沉積造成的，平日里可以多做一些有氧運動來增加機體的新陳代謝，比如說慢跑、游泳、騎行等運動。多多健身能夠為皮膚提供更多的氧氣跟營養，促進肌膚產生更多的膠原蛋白，這樣皮膚的活力也會有所增長的，此外有氧運動還能幫助機體排出毒素，改善心情，讓皮膚更加充滿活力。

護膚美白小妙招4、做好皮膚的控油

無論是什麼類型的皮膚，都要做好控油措施，如果皮膚表面的油脂過多，你的皮膚就會顯得暗黃，皮膚的質量變差，而且毛孔變大，黑頭也會增多。

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