小胖妞3個月成功減掉35斤，逆襲氣質女神，身材好了，根本不用看臉！

「身材好的人，根本不用看臉！」

我身高160，體重140斤，屬於典型的土肥圓。其實不是不愛美，是學生黨沒錢裝扮自己，

最受刺激的是，別人花十幾買衣服，我花一百多，穿著還是不如別人好看！

為了變瘦變美，省錢有氣質，我下定決心減肥！

但是減肥真的是很困難的，網上亂七八糟的減肥方法，我都試過，從稀飯雞蛋，到水果青菜，最後只喝白開水，從跑步跳操，到啞鈴深蹲，最後俯卧仰卧一個也不落下，生生把吃貨餓成了「難民」，把宅女練成了「東亞病夫」……但是效果甚微。

一次偶然的機會看到了晚上一個減肥勵志的帖子加了裡面減肥導師瑞升。然後通過老師的建議和合理的飲食搭配終於讓我慢慢的瘦了下來。

第一個月就成功減重18斤。3個月後成功減重35斤。而且到現在已經3個月了都沒有反彈。真的非常感謝老師

當你的生活習慣養成了，你所做的一切都是在減脂了，那麼就不會覺得這是一件很辛苦的事情。我喜歡現在的我，喜歡現在的生活，謝謝曾經那個努力的自己，改變的不僅是我的身材，更是改變了我的生活方式。

減肥，我們真的不要亂減，最終的目的是要減脂肪，不是減健康！

不節食，不打針，輕運動最適合想要減肥但是很難瘦下去的胖友！

——瑞升老師

瑞升老師幫你解決肥胖問題~

小胖妞3個月成功減掉35斤，逆襲氣質女神，身材好了，根本不用看臉！

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