因為一場病體重攀升到148斤，家人的鼓勵下使用一種方法2個月成功減去37斤！
小時候的自己瘦瘦小小，很是可愛！可是因為一場病，從高中起體重就從未下過百，加之那時年少無知認為胖點沒啥關係；想吃什麼就吃什麼，零食從不離手，蜜餞，碳酸飲料是我的最愛！所以導致體重也隨著年紀的增長不斷的攀升，到了年初達到了頂點！看著鏡子中的自己，體重機上的數字，終於下定決心開始減肥！下面先上張最胖時的照片，那時有148斤了！
我是從四月底開始減肥的！剛開始不敢一下子吃的太少，怕餓的慌，就只是晚飯少吃點，早中飯都正常！那時沒運動！後來我嘗試在網上找很多減肥方法，找了很多但是不知道哪個好。後來找到一個不節食，不運動的減肥的減肥，那是一篇叫「宋美倩的蛻變」文章中的方法，才成功的讓我瘦了下來。
還在處於迷茫期，不知道怎麼減肥的姐妹們，可以百度一下「宋美倩的蛻變」這個是一個健康的減肥方法，不吃藥，不運動輕鬆讓你瘦下來，使用起來也是非常的簡單，我從開始使用到現在已經成功減去37斤。
雖說還是有點胖但是和以前比已經有天壤之別了！減的不快，但是減的開心！因為自己是個吃貨，有時也會下廚，遵循唯有美食和減肥不可辜負！相信自己你就會做到，加油姐妹們！
※因為奶奶的鼓勵，他從300斤瘦到150斤，臉型變化驚呆所有人
※18歲成富豪收割機，25歲嫁百億富二代，今獎10億鼓勵生第五胎，座駕1.3億！
※8分鐘，15頁「紙」，成功騙走大陸20萬後，鼓勵同胞都來撈錢
※驚！溫哥華房齡100年破屋竟開價$700萬，只因市府鼓勵這個……
※2018最鼓勵人的一句話
※一線|中行2017年凈利潤1724億元 鼓勵員工創新分成
※請給予努力者一些鼓勵，150000次投籃不該成為「噴點」！
※兩個月減掉20斤，分享經驗鼓勵自己和正在減肥的寶媽！
※世界上最幸運的幫助：當年他1000元鼓勵馬雲，如今獲得1.3億回報
※夫妻倆胡吃海喝體重超半噸，互相鼓勵發狠一年共減肥200斤
※50歲父親23歲兒子互相鼓勵減肥，一年後超有型，被以為是兒子哥哥
※4000萬歐元！他是00後的天才！從尤文去英超，受C羅的鼓勵
※世界上最幸運的幫助：當年他1000元鼓勵馬雲，如今獲得13倍回報！
※這國人口密度是中國55倍，還鼓勵生育，有兩個孩子可領80萬津貼
※此地已人滿為患，人口超過18億，但還在鼓勵生育，未來將超過30億
※2019鼓勵生三胎？看完新年郵票暗藏的5個真相，我笑了
※生命時報2018年榮獲十大獎項，每一座獎盃都是沉甸甸的鼓勵
※單場砍19分！山東19歲內線新星自我鼓勵，曾一年內完成三連跳
※2018年100條鼓勵自己的話，祝大家小年快樂安康
※2019 鼓勵生三胎？看完新年郵票暗藏的 5 個真相，我笑了……