腳掌疼、起泡、指甲發黃……你的腳有這些問題嗎？

據數據統計顯示，大約70%的人，在一生中都會遇到腳的問題。腳的主要功能是負重和行走，幾乎要承受身體所有的負荷重量。所以說，當腳出現狀況，千萬不能忽視！

癥狀1：腳指甲發黃、變厚

如果你發現了自己的腳趾甲發黃了，並且還變厚了，那麼很有可能是由黴菌感染引起的，也就是灰指甲。

具體表現為：指甲增厚，呈堆狀隆起，甲板不再透明，呈黃色、或綠色、或白色、或黑色等等顏色，甲下常有角蛋白及碎屑沉積。這種感染很快會波及全部腳趾甲，導致其發出難聞的味道，顏色變深。

癥狀2：腳底脫皮

如果腳底很容易脫皮，一片一片的，沒有瘙癢、疼痛或其它癥狀，那麼很有可能是以下3種情況：

1、天氣乾燥：秋冬高發，多喝水，另外在洗澡、泡腳之後記得塗點潤膚的；

2、缺乏維生素E：建議多吃蔬菜水果，或直接補充維生素E；

3、腳氣：如果脫皮伴隨腳底潮濕，那十有八九是腳氣發作了。腳氣是由皮膚癬菌引起的，皮膚癬菌容易滋生並且擴散，因此這類人群容易出現腳底脫皮。所以有腳氣的，一定要注意腳部衛生，勤洗腳，勤換鞋。

癥狀3：腳底起泡

腳底起泡有2種情況：

1、鞋子磨的：可以在碘酒或酒精對局部消毒後，用消毒過的針將水泡刺破引流，短時間內不要劇烈運動；

2、腳氣：如果起泡是還伴有瘙癢，那麼就可能是腳氣。伴有水泡的腳氣被稱為水皰型腳氣，多發生在夏秋季節，水泡呈米粒大小，伴有劇烈瘙癢。

癥狀:4：腳掌疼

如果是在走路、站立或按壓時，拇指關節和腳掌疼痛，但沒有紅腫，可能是足底肌群損傷。可以用熱水泡腳來緩解。

如果腳掌疼的同時，第3或第4腳趾也出現疼痛，可能是長時間穿高跟鞋造成的。建議高跟鞋與平跟鞋換著穿，或者選寬頭、厚鞋底的高跟鞋。

如果是沒有原因的腳掌疼痛，同時有口渴、尿頻、容易餓、體重減輕等癥狀時，那就要考慮是否患了糖尿病的可能。

癥狀5：腳跟疼

腳後跟疼，大都是由於韌帶發炎引起的，而且鞋子不合適是腳跟疼的主要原因。長時間穿鞋底過硬、過軟或太薄的鞋，都會出現這樣的問題。另外，較胖的人也容易腳後跟疼。

所以說，選好鞋很重要。

癥狀6：兩腳發麻

腳麻很常見，一般情況下的腳麻會自行消失。如果兩腳發麻持續的時間很長，或者不斷反覆發作，就可能是疾病引起的病理性麻木。如血栓性脈管炎等，應該引起重視。

癥狀7：腳抽筋

腳抽筋除了缺鈣外，也有可能是受寒了、過於疲勞、以及疾病因素。因病出現的腳抽筋可能是由神經系統問題引起的，如腦炎、腦血管病、帕金森病、抽動症及運動神經問題，如坐骨神經痛、椎間盤突出症等，都可能出現肌肉痙攣，且不僅限於腿部肌肉痙攣。

癥狀8：腳腫

除了長時間站立、坐著或下蹲引起的腳腫、以及女性經期、孕期出現的浮腫外，如果雙腳出現不明原因的腫脹，那麼可能是心臟病、內分泌等疾病的信號。

靜靜的寶寶

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（部分圖片來自網路，如有不妥，請聯繫我們）

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