83歲國醫大師公布防癌秘訣：每天都吃一種中藥！

劉嘉湘作為第三屆國醫大師、著名的腫瘤治療專家，從醫60年來，一直潛心研究中醫，期間診治腫瘤患者多達50萬例，當被媒體問到防癌秘訣時，他只說了三句話。

一、從來不吃保健品、偏方、秘方，每天吃20粒枸杞

「多從來不吃保健品」劉嘉湘說。

他說，腫瘤患者最怕就是病急亂投醫。很多患者就是因為輕信偏方、秘方，導致病情加重，回天乏術。

他建議，腫瘤患者一定要找正規、有經驗的腫瘤專家醫生進行治療。

說到他平時的養生方法，他反覆提到一種中藥——枸杞。

每天20-30粒直接吃，能補肝腎、提高免疫力。

二、戒煙是防肺癌的第一方法

戒煙是養肺護肺的首要方法，對於煙齡很長的人來說，不要馬上戒煙，可以慢慢減少抽煙次數和數量，等煙癮降下來。

1952年，《新英格蘭醫學》雜誌發表一篇文章，證明了吸煙與肺癌的關係。後來，也有很多證據證明，煙草與肺癌關係密切，一個國家的肺癌發生率與煙草消費量是成正比的。在中國，肺癌之所以能成為第一大癌，煙草就是第一「助力」。

戒煙無論早晚，對身體都是有利的。

三、練習倒著走

堅持運動也是防癌不可忽視的方法之一。

「我每天都會練習倒走，覺得這種運動能減輕疲勞」劉嘉湘說。

不過他不建議大家晨練，尤其是空氣質量差的時候。

其實倒走是非常輕鬆的運動，不需要太多的準備，也不用太大的場地，在家裡客廳或走廊都可以練習。

另外，打太極拳也是不錯的養生方法。

治癌，他提倡「扶正」法

??手術、放療、化療被稱為治癌的「三大法寶」，但在劉嘉湘的診治過程中，中醫中藥已成為第四大法寶。

他認為，中西醫治癌主要以??「攻、殺」為主，而中醫治療肺癌主要以辯證論治為原則，以扶??正為主兼顧祛邪。

1971年，他總結了108例晚期肺癌患者，發現辨證治療後近期有效率為56.5%，存活1年以上者39例；而用以攻為主的方法治療18例，無一例存活超1年。

劉嘉湘提出：正氣虛損是腫瘤的根本原因，而中醫「扶正法」，強調以人為本，再把扶正、祛邪、辯證相結合，實現去除腫瘤，達到「人瘤共存」的目的。

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