【膀胱經】金門穴：通經活絡，清腦安神

金門穴

歸屬足太陽膀胱經，有緩解頭痛，眩暈，癲癇，小兒驚風，腰膝痛，下肢痿痹，外踝痛等作用，金門穴在足外側，當外踝前緣直下，骰骨下緣處，詳見本文圖解解溪穴的準確位置圖及穴位療法。

【讀音】

jīn mén

【金門穴名釋義】

金門。金，肺性之氣也。門，出入的門戶也。金門名意指膀胱經氣血在此變為溫熱之性。本穴物質為膀胱經下部經脈上行的陽氣，性溫熱，與肺金之氣同性，故名金門。

【金門穴位位置圖】

在足背,外踝前緣直下,第5跖骨粗隆後方,骰骨下緣凹陷中(圖⑤)。

【圖解金門穴位的位置】

側坐或俯卧位,當腳趾向上翹起可見一骨頭突起,即是骰骨,骰骨外側可觸及一凹陷處,按壓有痛感(圖⑥)。

【金門穴養生功效】

通經活絡,清腦安神。

主治癲癇,小兒驚風;頭痛,腰痛,下肢痿痹,膝關節炎;外踝痛,足底痛;疝氣。

【經穴養療法】

刺法:直刺0.3～0.5寸。

灸法:艾炷灸3～5壯,艾條灸5～10分鐘。

【穴位配伍調身祛病】

金門穴配太陽穴、合谷穴治療頭痛；

金門穴配跗陽穴、委中穴、環跳穴，可麻醉止痛、提高痛閾。

【特別說明】

足太陽膀胱經之郄穴。

避開股動脈、股靜脈。

足太陽膀胱經，運行人體中寶貴的體液，關係到全身的健康

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註：本文內容僅為普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用。

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