遇見誰，都是遇見自己

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最近，有一件事困擾著我們家所有人：

是關於我兒子的。

他今年要從美國一所大學畢業，而現在海外銀行有一份不錯的實習工作。

畢業的日子漸漸臨近時，兒子是繼續留在國外還是回國發展的問題上，家庭成員意見不一致，兒子自己也舉棋不定。

作為母親，我擔心由此影響他的職業規劃、事業發展以及現在的生活，在這次個人成長課，希望通過梳理，放下這份擔憂。

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靜教練雖然年輕，但道行頗高。她抓住我給小夥伴反饋時的情緒反應，順勢切入，把場景拉回到了許多年以前：

某一年陽春三月的上午，一歲多的弟弟不慎落水，年僅9歲的我奮不顧身、勇敢地跳入水中去救弟弟！

因為，在這個家裡我是大姐，弟弟比我小這麼多，我要保護他，不能讓他受到傷害，所以我必須要救他，雖然我也很害怕，而且水還那麼冷……

還好還好，很快就有路過的大人奔過來，救了我和弟弟。

我這次英雄一樣的壯舉，後來常常被父母拿來誇耀，每當此時，我也一臉自豪，這與「創傷」有啥關係？

在教練的引導下，我又回到當時的場景：

弟弟落水，姐姐小小年紀，無所畏懼、毫不猶豫跟著跳入漫過脖子的水中，托起弟弟。

當正在附近幹活的老大爺救起姐弟倆以後，所有人都在關注弟弟溺水是否嚴重，失魂落魄的媽媽跟在抱著兒子的鄉親後面，哭著喊著跑回了家中，剩下渾身濕漉漉、冷得渾身發抖的姐姐站在堤埂上，瑟瑟發抖、傷心哭泣。

她害怕弟弟是否會死去，若是弟弟沒有了，她的命也會沒有了，她非常非常地害怕和傷心，一個人孤零零地站在那裡不敢回家，她是那麼無助、那麼可憐，沒有任何人關心她、關注她，她如此不被愛、不被重視……

我的眼淚止不住地往下流。

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海藍老師說，無論我們在什麼樣的情況和狀態下，都可以做回真正的自己！因為你的智慧、力量和愛永遠都在哪裡。

在教練的引導下，回到了8C的自己：「現在你長大了，完全有能力去關懷和滋養那個小小的自己」。

接受到了關懷和慈愛，我的內心漸漸溫暖起來。

當我再次回看那件事時，看到媽媽並不是重男輕女，不是只管弟弟，不要我、她愛我的，只是因為弟弟太小，而且他的情況也更嚴重，慌亂中，媽媽還不清楚弟弟溺水的嚴重程度。

所以，媽媽本能地去照顧和關心兒子完全在情理之中。確定兒子沒事後，媽媽才發現沒有看見女兒。

當媽媽找到躲在屋後，依然一臉驚慌失措的我時，又心疼、又激動，牽著我的小手哭著回家，把我摟在懷裡擦頭髮、換衣服，我感受到了媽媽的關懷和痛愛！

我開始安撫和轉化脆弱的部分，也就是害怕後，又去探索和感受防禦的自己：9歲就能奮不顧身地勇救落水弟弟，一定是源於自己對家人的保護，這個保護在我身體的什麼地方？長啥樣？我準備怎麼去安置和轉化它？

慢慢地，鐵齒鏈鬆開、融化為水，隨玉龍雪山的清泉流向遠方，身體頓感輕鬆、舒展。

梳理到最後，靜教練說：剛才你說你想梳理跟兒子的關係，我相信你跟兒子之間，肯定也帶有這樣的保護，導致你緊張和擔憂，現在你知道根源在哪了嗎？

根源當然在我自己身上啦！

不僅對兒子，對很多事情的擔心都源於自己的「想保護」，源於自己習慣性的擔憂、害怕，並延續到與兒子的關係上，身上永遠背著一副鐵齒樣的「保護鏈」。

當我們回到內在，回到智慧、力量和愛的自己，關懷好內在的「小孩」，擔憂和緊張就會減了，更不會投到兒子身上了。

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今天早上靜觀時，我突然覺察到自己大多數時候都處在一種若有所思的狀態，似乎總在考慮問題，大多數問題都不是自己，而是家人的，有些問題根本不用去考慮，或者考慮也沒有用的，但還是習慣性地左思右想，試圖弄清許許多多的為什麼和怎麼辦。

因為在我看來，思考是為了做好安全防範，是一種保護措施。

久而久之，這種防範就變成了一種憂慮或者擔憂。

突然，我感覺到了驚慌——我有這麼大的能耐嗎？為什麼我一定要這樣做？沒有這樣，結果又會怎樣呢？我是神還是人？

既然我不是神，只是一個普普通通的女人，我有必要生活在這樣的憂慮當中嗎？這會為我帶來什麼？

我看到了憂慮的自己，那個憂鬱的小姑娘，她被一個穿著黑袍的女巫看管著，獃獃的蹲在牆角，我走過去牽著她，把她摟在懷裡，給她關懷和慈愛，帶她去逛街、看街頭藝人的表演、看歡樂情節的電影、去空中餐廳喝下午茶......

我告訴她，以後我們不用為別人、也不用為自己擔心，我們不去憂慮未來，只需把每一個今天過好！她高興地答應了。我把黑袍女巫帶去了一個十分熱鬧的地方，那裡人山人海，歡歌笑語，女巫受到了感染，脫掉黑袍，變成了美麗的女郎，走進人群跳起了歡快的舞蹈。

我又把憂慮轉化為水，在虎跳峽隨金沙江的激流奔騰而下，消失在滾滾東逝的長江之中，內心升起了無比暢快、自在的感覺！

在生活中，大多數問題都是冰凍三尺非一日之寒，是過去形成的行為習慣和思維模式，需要我們去探索，去改變。

在這一生不管遇到誰，遇到什麼事情，遇到的都是自己的碎片，不同片段、不同側面、不同時期、不同狀態、不同心境的自己。我們從未遇到過他人。在戀人身上尋找錯失的愛；在偶像身上寄託自己不能成就的夢想；在不喜歡的人身上重溫昔日的創傷。

直到有一天，把自己所有的部分都認祖歸宗，全然接納，我們就遇到了完整自己。

故事：海藍幸福家靜修生

編輯：范范

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