跟夜奶說拜拜 輕鬆的可不止媽媽們
跟夜奶說拜拜會使得媽媽寶寶都輕鬆，但是要斷掉寶寶的夜奶並不是一個容易的事情，媽媽們需要掌握技巧，而且需要堅持，否則將會增加斷夜奶的難度。
許多媽媽都習慣在晚上給寶寶餵奶，寶寶半夜哭哭啼啼，最有效的方式恐怕就是來口香甜母乳了，可事實上，喂夜奶是不利於寶寶成長的。夜奶不僅會「累壞媽媽」，更會使小孩發胖，不利於其成長。
喂夜奶，其實不省心
累壞媽媽
有些寶寶一旦養成吃夜奶的習慣，夜裡醒來好幾次，媽媽就得給他喂幾次奶。醒來之後，媽媽再次入睡往往較難，這樣會導致大人休息不好，最累的還是媽媽。
潛在危險
夜裡斷斷續續起來好幾次給寶寶餵奶，媽媽精神比較分散，有時甚至會迷迷糊糊睡著，寶寶吃著，吃著也會在媽媽懷裡睡去，這樣存在寶寶的鼻孔容易被乳頭或乳房堵住而引起窒息的危險。
過度餵養
喂夜奶時媽媽休息不好，精神迷離，因此在寶寶吃夜奶的過程中，媽媽可能會任由寶寶吃個不停。如此一來，寶寶較為容易過度餵養，並導致寶寶長的過胖。不利於今後的生長發育。
易長齲齒
長期吃夜奶，尤其是當寶寶長乳牙了，還在吃夜奶的話，很容易引起齲齒。不利於寶寶牙齒和口腔的健康。
吃夜奶並不僅僅是寶寶自己養成的習慣，也是媽媽們一度遷就的結果。夜裡，寶寶一哭鬧，媽媽就會心軟，不自覺就給寶寶餵奶了，這樣時間長了，寶寶也知道只要一哭就有奶喝，逐漸的就養成喝夜奶的習慣了。
為此，要幫寶寶戒掉夜奶，媽媽要先從自身下手，要克服寶寶一哭就不忍心的心態，還要有計劃地科學合理地安排寶寶的餵養次數。從第4個月起，就可以去掉夜裡的一頓奶，然後慢慢減少夜間餵奶的次數，比如從4次到3次，再到2次，1次，讓寶寶慢慢習慣。當寶寶添加輔食後，可在晚餐臨睡前，喂寶寶吃一頓米粉或其他輔食，因為多樣化的食物比單一的奶粉更有飽腹感和不易被消耗。
戒掉夜奶，讓寶寶養成好習慣
戒掉夜奶是一個循序漸進的過程，媽媽也要循序漸進地堅持，這樣寶寶就會慢慢養成睡一整覺的習慣，也會逐漸忘掉夜奶這回事。當然，媽媽也可以根據寶寶和自己的實際情況，找到最適合自己和寶寶的方法，幫助寶寶戒掉夜奶。
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