粉刺雖小，可以毀容 | 閉口粉刺到底怎麼避免和減輕？

「粉刺雖小，可以毀容」，尤其是閉口粉刺，遠看是沒什麼大礙，而且不痛不癢，近看就很尷尬了，皮膚表面凹凸不平，尤其在光線下，連彩妝也遮不住的疙疙瘩瘩，真的很影響美觀啊~

那什麼是閉口粉刺，為什麼皮膚會有閉口粉刺，我們來一探究竟吧~

閉口粉刺，專業上稱之為閉合性粉刺。這類粉刺，角質性鱗屑呈空心層緊密填塞。管腔大，不規則，含有大量痤瘡丙酸桿菌。粉刺上皮拉長變薄，皮脂腺腺泡萎縮，變小。皮脂腺導管完全形化，變成粉刺壁的一部分。閉和性粉刺通常不大於2mm，一般需5個月到達生長頂峰。

隨著氣溫的升高，皮脂分泌越來越旺盛，促使毛囊中的痤瘡桿菌大量滋生，所以夏季是閉口粉刺的高發季節。

閉口粉刺的引起原因，分內因和外因。除精神緊張，壓力過大，過食油膩、刺激性食物等內在因素外，還有清潔不當導致的細菌感染，沒有定期清潔角質造成的角質堆積過度，彩妝選擇不當並清潔不徹底等外在原因。

閉口粉刺的發展有兩個變化：

1. 破裂，引起發炎性粉刺; 

2. 變成開放性粉刺。所以清楚分析自身原因，對症下藥，才能事半功倍。

在調整作息，健康飲食，心情舒暢，保持一定的排汗體育運動的同時，針對性的護膚技巧也能更快的幫助我們拜託閉口粉刺的困擾。

首先，卸妝潔面徹底。

要去除粉刺，首先就要重視卸妝和潔面工作。洗臉時最好選用溫水，溫水可以溶解油脂。卸妝產品，避免選擇油狀的，否則會加重閉口。

用手將洗面奶搓出泡沫後再輕輕按摩一分鐘，再用清水清洗乾淨。檢查額頭及臉頰兩邊的髮際周圍是否有殘留，一定要將殘留清洗乾淨。

卸妝類

Curel 卸妝蜜

CUREL是日本花王旗下專為敏感肌設計的品牌。弱酸性，無香料，無著色，經過敏感肌測試，無添加酒精。

有效成分：

甘草酸二鉀：

抗敏，抗炎。由於含有甘草萃取物，一般亦認為具有輔助美白效果。

山梨糖醇：

小分子親水保濕劑，增塑劑，肌膚調理劑。

甲基葡糖醇聚醚-10：

乳化劑，濕潤劑，與甘油質地及功效相似。

氫化聚異丁烯：

皮膚柔順劑。

環甲硅脂：

抗靜電劑，柔潤劑，溶劑，黏度控制劑，保濕劑，可帶動活性成分滲透皮層，具有極高的溶解效果，安全性高。

適合：油性易起痘皮膚，過敏，偏乾性皮膚。

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貝德瑪舒妍潔膚液

敏感肌潔面神器，法國專利 MICELLE 潔膚配方，含有水溶及油溶分子，專利Fluidactiv皮脂狀況改善配方成份，改善皮脂氧化變硬，阻塞毛孔等油性問題肌膚狀況，仿生技術，水漾產品，不含色素、香料、酒精、皂劑和防腐劑。

有效成分：

癸酸甘油酯類：

乳化劑，肌膚柔潤劑，屬合成脂類。

黃瓜果提取物：

柔潤劑，肌膚調理劑，收斂毛孔，鎮定肌膚，舒緩保濕。

木蜜醇：

結合劑，保濕劑，肌膚調理劑，減少皮脂製造，消除發炎。

木糖醇：

保濕劑，屬小分子保濕成分，可將水分留在角質層。

甲基戊糖：

保濕劑。

丙二醇：

溶劑，保濕劑，用於化妝品中作為結合水分，並幫助肌膚抓水，協助溶解污垢，幫助活性成份滲透。

適用：所有膚質。

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潔面類

freeplus洗面奶

氨基酸洗面奶，零刺激潔面主義，乾性敏感性皮膚均可使用。

主要成份：

椰油醯甘氨酸鉀：

陰離子表面活性劑，溫和，與皮膚親和力好。

煙醯胺：

維持肌膚含水量，作用於已經產生的黑色素，減少其向表層細胞轉移，加速皮膚新陳  代謝，促進黑色素膠質細胞脫落。

甘油：

具有吸水作用，保濕護膚品常常用它吸附空氣中的水分子，令其覆蓋的皮膚角質層保持濕潤，令肌膚洗後不緊繃。

丁二醇：

小分子保濕成分，將水份保留在角質層，有良好的吸濕性，同時也有一定的抑菌作用。

川穀籽提取物：

美白保濕，調理肌膚。

適用：各種膚質。

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歐緹麗泡沫潔面摩絲

不含皂基成分，非常溫和，敏感肌、痘痘肌也可使用。

有效成分：

純天然有機葡萄水：

深層補水保濕，安撫舒緩肌膚，清潔同時保護肌膚水脂膜

多糖及鉀元素：

鎖住水分

維生素C：

抗氧化，減少自由基對肌膚的傷害

洋甘菊，海藻等天然成份：

清爽醒膚，鎮定肌膚除炎症，補充微量元素，收斂毛孔

適合：所有膚質，特別適合敏感和乾性膚質，油性及混合性膚質秋冬季使用效果最佳。

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同時，定期溫和地去角質。去角質可以代謝掉老化角質，打通毛孔，使得油脂能夠正常的排出，因此對於清除粉刺也有幫助。

粉刺露在表皮之外的部分，就像冰山一角，使用一般物理性去角質產品，如磨砂膏，只能磨去粉刺頭，對於藏身於毛孔的粉刺無法清除。若使用化學性去角質產品，如果酸、水楊酸、A酸等，長期下來，可以代謝毛孔深處的粉刺，也有縮小毛孔的功能。但是這個代謝過程較長，需要耐心等待。另外，角質層有變薄、敏感等問題，此時防晒更須加強，否則老化角質去了，皮膚更容易晒黑了。

以下自己對號入座：

1.紅血絲，不要去角質。

2.乾性皮膚，不需要去角質，實在覺得皮膚粗糙黯淡不行了，去一下。

3.混合型皮膚，T區或者愛出油的部位，偶爾去一下角質。

4.油性皮膚，定期去角質，但不能頻繁。

化學性去角質產品

rosette去角質凝膠

2014cosme大賞去角質排名第一，溫和不刺激，平價中的戰鬥機，此款含果酸，敏感肌及孕婦慎用。

有效成分：

丙三醇：

柔軟，保濕，卸妝溶劑及潤滑劑，屬小分子保濕成分，保濕效果佳。

硬脂基三甲基氯化銨：

抗靜電劑。

卡波姆：

增稠劑，凝膠劑。

尿囊素：

肌膚調理劑，肌膚防護劑，自紫草中提取而成，具有抗炎，舒緩及幫助肌膚組織再生之功能。

乳酸：

保濕，去角質，美白祛斑。

葡萄糖：

保濕劑，肌膚調理劑。

檸檬酸：

抗菌劑，去角質。

蘋果酸：

去角質，抗氧化劑。

茶提取物：

抗氧化劑。

適合：普通膚質，敏感肌及孕婦慎選。每周使用一次即可，乾性皮膚兩周使用一次即可。使用前請皮試。

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DETCLEAR AHABHA 明色 果酸去角質凝膠啫喱

日本cosme大賞，去除發黑·角栓·死皮果酸凝膠，取自天然果實AHA BHA，質地溫和，不刺激肌膚，重現明晰清透。

有效成分：

丙三醇：

柔軟，保濕，卸妝溶劑及潤滑劑，屬小分子保濕成分，保濕效果佳。

酒石酸：

果酸一種，緩衝劑，美白成分，軟化角質、強效抗氧化，常見自葡萄酒中萃取。

蘋果酸：

果酸的一種，能軟化角質層，去除粗糙老化的表層，增加膠原蛋白及彈性纖維，常見自蘋果中萃取，具有抗氧化能力。

香橙提取物：

肌膚調理劑，含有維他命C、E 和 P，具有良好抗氧化作用。

枇杷葉提取物：

肌膚調理劑、肌膚防護劑、滋養。

糖基海藻糖：

小分子濕潤劑。

丁二醇：

保濕劑，溶劑，協助溶解污垢，幫助活性成份滲透。

適合：普通膚質，敏感肌及孕婦慎選。每周使用一次即可，乾性皮膚兩周使用一次即可。使用前請皮試。

東洋Cure活性化水素去角質凝膠

日本連續12年同類產品銷量排行TOP1，在全球每20秒售出一瓶，去角質的福音。91%特選超溫和天然活性化水素，中和氧化自由基，幫助肌膚抗老化，並長久保濕，同時去除皮膚老化角質及污垢，不含防腐劑、香料和酒精，典型葯妝產品。

有效成分：

丙三醇：

柔軟，保濕，卸妝溶劑及潤滑劑，屬小分子保濕成分，保濕效果佳。

二椰油基二甲基氯化銨：

陽離子表面活性劑。

庫拉索蘆薈：

抗氧化劑，抗敏成份之一，有效舒緩肌膚的不適，降低洗臉過程中，因皮膚障壁功能不佳而可能引起的傷害。抑制細菌生長，防止發炎，增加傷口癒合速度及修補肌膚組織等。

銀杏葉提取物：

美白祛斑，肌膚調理劑，抗氧化劑。

迷迭香提取物：

抗氧化劑，收斂劑，消炎劑。

丁二醇：

保濕劑，溶劑，抗菌劑。

適用：所有膚質，尤其耐受型敏感肌，但不可過於頻繁。

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而且，每周使用清潔類面膜，進行深層清潔。具有吸附油脂、深層清潔的面膜，可以清潔毛孔，使得毛孔乾淨、通透，粉刺易掃光。

如深海礦物泥、天然黏土，都有清潔的效果，可讓表層的粉刺浮出表面，通過洗面將之去除，並縮小毛孔。

礦物泥黏土類面膜

chassoul摩洛哥高嶺土面膜

由火山岩經長年累月自然形成的純天然泥，吸附毛孔底層的臟污及老廢角質，幫助毛孔代謝凈化，消除封閉型粉刺，不添加任何的防腐劑，添加劑，在清潔的同時，保持肌膚水份平衡。

有效成分：

摩洛哥熔岩泥：

產自摩洛哥山區之天然礦物，含有硅、鐵、鎂、鉀、鈉、鋰和微量元素，可輔助肌膚軟化、減少皮脂分泌，並清除老廢角質，緊縮毛孔，消除閉口粉刺，黑頭，縮小毛孔，溫和去角質，滋潤皮膚。

適合：所有膚質，包括敏感肌。

水泊蘭深海礦物泥排毒面膜

此款面膜網狀結構，是能夠吸納毛孔內油污黑頭白頭的物質。同樣也適用於曬後修復美白皮膚。主要功能是深層清潔皮膚，其次是美白和保濕。

有效成分：

深海泥：

深海礦物泥，孔狀結構，具有超凡吸附力。

深層海水：

純凈無污染，含特殊活性成分，瞬間提升肌膚水潤動力。

藻提取物：

補充肌膚水分和養分，令肌膚細膩有光澤。

馬齒筧提取物：

舒緩敏感肌膚。

適合：所有膚質，尤其混合及油性膚質。

另外，養成良好的飲食習慣。

不要暴飲暴食，飲食盡量清淡，多吃新鮮蔬菜水果和補充膠原蛋白。遠離辛辣油炸垃圾食品，每日要喝足身體所需水分。

還要保證充足的睡眠。

醫學研究表明，人表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至次日清晨2時，而熬夜是最能毀容的，因為徹夜不眠將影響細胞再生的速度，導致肌膚老化，這種恐怖的後果會直接反應在臉龐上。因此想要有好皮膚，務必養成在午夜12時前入睡的習慣。

切莫忘記，生命在於運動。

適度的運動可以促進血液循環和新陳代謝，調節和興奮大腦的神經中樞，增強和提高免疫力。運動伴隨排汗，可將身體的廢物排出體外，這是最天然無害，並且功效強大的排毒方式，比任何護膚品對身體的作用都要直接，明顯，高效。切勿，捨本逐末。

願大家由內而外的美麗。??

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