口腔潰瘍為什麼老不好，求你了，快走好嗎？

如果有一天，你發現你的朋友突然變得沉默寡言，整天茶飯不思。連平時最愛吃的燒烤，也托著腮拒絕了。不用擔心，他/她不一定就是失戀了，也許只是得了口腔潰瘍。

口腔潰瘍，又稱 「複發性阿弗他潰瘍」，是最常見的口腔黏膜病。疼過的人都知道，這個磨嘴的小妖精，簡直是一個鬼怪級別的存在。

誒，小小的口腔潰瘍真的有這麼厲害么？

首先，它會來了又來，死皮賴臉。因為口腔潰瘍本身並不是像消毒殺菌一樣被治好的，而是隨著口腔黏膜每隔4-14天的更新過程自己長好的。所以一旦有合適的誘因，口腔潰瘍又會捲土重來，再次複發。

其次，它很神秘而且捉摸不透，目前口腔潰瘍的病因和致病機制依舊是個謎。從廣為謠傳隨後被證明是錯誤的「維生素缺乏說」，到最新提出的的遺傳、環境、免疫「三聯因素理論」，醫學界到現在還沒有一個明確的定論。

最可怕的是它變化多端，對應的疾病也是一茬一茬的。誰能想到小小的一個泡泡，居然是超過100種疾病的臨床癥狀！尤其是小朋友如果反覆出現口腔潰瘍的話，家長不要想當然以為是上火，因為這很有可能就是其他疾病早期的癥狀，建議及時帶孩子就診。

那面對口腔潰瘍難道就真的沒轍了嗎？不想每次都捂著小嘴推掉小夥伴的火鍋邀約怎麼辦。放心！口腔潰瘍也是可以積極預防和治療的！！

預防口腔潰瘍，首先要盡量避免硬性食物（膨化、油炸食品）和過燙食物對我們口腔黏膜的創傷。一般大家以為上火了口腔潰瘍就來了，但這其實是由口腔內膜被劃傷或者受刺激引起的。同時，保持規律而均衡的飲食習慣，保證口腔環境衛生也能有效減少口腔潰瘍的複發。

但對於這樣一個持久複發的任性疾病，最重要的還是要知道：如果口腔潰瘍真殺過來了，應該怎麼辦呢？

首先要減少口腔刺激，不要亂補充維生素。這時候要忍住「吃他一頓辣」的衝動，不要以為吃就疼一下沒關係，過分的刺激還有可能導致傷口惡化。此外口腔潰瘍與維生素缺乏之間並沒有直接的關聯，吃太多橘子、檸檬等酸味較重的水果反而可能刺激傷口。

用餐之後可以漱漱口，去除殘留的食物殘渣。這個看似跟潰瘍沒啥關係，但是其實很重要。食物殘渣在嘴裡長期逗留，成為細菌滋生的溫床，增加了潰瘍感染癥狀加重的可能。所以餐後最好用溫和的漱口水簡單清潔一下口腔，抑制細菌的滋生。

如果實在比較疼，可考慮通過藥物輔助緩解。不過值得大家注意的一點是：不少潰瘍貼中的主要藥物成分是激素，雖然見效較快，但連續使用激素反而會對潰瘍的癒合不利，甚至導致潰瘍的反覆發作，就不推薦經常使用啦。

雖然口腔潰瘍會自愈，但是如果直徑較大（大於5毫米），反覆發作，疼痛難忍，還是建議大家去看看醫生。一方面通過處方葯可以更加高效地止痛，同時也讓醫生診斷清楚你所患的是普通的口腔潰瘍，還是其他的口腔疾病。

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