如果孕期有這3種特徵，那麼恭喜你，妊娠紋不會找上你

最近一個帖子在寶媽裡面瘋傳，一名寶媽生產完40個月後，肚子卻長滿了「西瓜紋」。相信不少寶媽懷孕後期和生完孩子後都有相同的煩惱。每次看著肚子爬滿妊娠紋，估計心情都掉到谷底吧。當然也有很多孕媽是不賬妊娠紋，那這種人都有哪些特質呢？為什麼大家都長，她們就能免於災難？

首先我們先來看看妊娠紋產生的原因。

懷孕後，體內會產生大量的荷爾蒙，這種物質能是皮膚彈性變弱，從而為肚子變大提高有利條件。到孕後期，肚子的脹大導致肌肉彈力纖維與膠原纖維遭到破壞，皮膚變的越來越薄，彈性越來越差，從而導致妊娠紋的出現，一般出現後就很難消失，只能淡化。有的孕婦腿部、臀部也會出現。

那麼那幾種情況孕婦是不會出現妊娠紋呢？

1、孕肚大小適中

懷孕後有的孕婦肚子會急劇增，或者急性羊水增多，或暴飲暴食。導致肚子在短時間內增大。這種情況是很容易長妊娠紋的。如果你在整個孕期里，體重緩慢增長，範圍在20-25斤呢，一般不會出現妊娠紋。所以在孕期，合理控制飲食，控制體重是關鍵。

2、愛運動

很多孕婦懷孕後因為身體原因就變的懶惰起來了，這樣導致過度的脂肪堆積在肚子，增加肚子壓力，也會容易產生妊娠紋。所以要想不長妊娠紋，運動很重要，特別是孕前期。

3、飲食

可以多吃一些膠原蛋白含量高的食品。例如豬蹄、牛肉，牛筋，魚等

4、保養

孕前期就要做好預防措施，要注意保濕，可以選擇橄欖油等塗抹。

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