飯後立刻讓孩子做這件事情，傷胃又傷腦，寶媽可別不當回事

玲玲每天晚上吃完飯都會陪著孩子做作業，昨天和平時一樣，吃過飯以後，玲玲正陪著孩子坐著數學作業，孩子突然就哭了起來，說是肚子疼。看孩子疼的不行，玲玲就趕緊帶孩子去了附近的醫院，在醫生的診斷下，確定孩子得了胃病。這讓玲玲很困惑，平時孩子多的飲食都挺注意的，一日三餐都沒少過，怎麼會得了胃病呢？醫生就給玲玲詳細的分析了可能會導致孩子胃疼的5個原因。

1.飯後立刻就學習

飯後立刻學習容易讓孩子出現消化不良，胃痛的癥狀。吃完飯以後，血液流通加快，集中流向消化系統。如果在飯後孩子的大腦立刻進入高速運轉的狀態，就會強制血液改變流向，集中到大腦。這樣就影響了消化系統的正常運行，導致孩子出現胃疼。

飯後大腦處於混沌的狀態，孩子的記憶力和注意力都不能完全集中，立刻就進入學習狀態，會傷害大腦。所以飯後家長要讓孩子休息一個小時再開始學習，如果覺得時間太晚，可以等孩子做完作業再吃晚飯。

2.飯後立刻吃水果

很多的媽媽覺得，飯後吃點水果對孩子的身體好，可以緩解油膩，幫助消化。

其實並不是這樣的，我們平時吃的食物需要2個小時左右才會完成消化，飯後馬上就吃水果，水果會被原來吃的食物所阻礙，不能正常的消化。涼性的水果停留在孩子的腸道內，難免會出現胃疼。

3.飯後跑步或者做別的劇烈運動

吃完飯後一個小時之內，家長最好不要讓孩子跑步或者做別的劇烈運動。因為運動的過程中，四肢需要大量的血液供應，消化器官的血液就會相應的減少，消化速度變慢，就會出現為胃脹，胃疼的癥狀。

4.喝汽水

飯後立刻喝汽水，汽水進入體內會產生二氧化碳，增加胃部的氣壓導致胃脹。小孩的腸胃比成年人的更脆弱，經不起如此的折騰，所以家長一定不要讓孩子養成飯後和汽水的壞習慣。

5.洗澡

洗澡的時候，毛細血管會隨著溫度的增加快速擴張，充血，阻礙的進行。而且剛剛吃完飯，大量的血液都在集中地消化食物，大腦的血液供應不足，孩子很可能會出現頭暈的現象。

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