癌症都是這樣慢慢吃出來的，絕不能再吃的4種致癌食物，很多女孩卻非常喜歡吃

癌症是一個誰都不想接觸的字眼，因為疾病不僅會傷害自己的身體健康而且還會拖累家人。如果你不想讓自己被癌症所困擾，那麼在平時的餐桌上就要少出現以下這些食物，這樣才能夠減少自己患癌的幾率。

1、微波爐爆米花

現在的人們無論是去電影院還是家庭電影院都會來上一桶爆米花，但是如果你的爆米花是經過微波爐加熱製作而成的，那麼爆米花就會在微波爐工作的過程當中釋放出一種叫做全氟辛酸的物質，這種物質已經被國際認證為致癌物質。相關醫生表明，爆米花在製作的時候應該加入植物油，並且在鍋爐當中加熱才算是比較健康的。

2、肉乾（加工肉類）

不要相信那些商家的花言巧語，什麼有營養、什麼綠色的。一些肉乾的相關生產商對外經常會宣稱加工肉製品或者肉乾等食品含有較高的蛋白質，對於人們的細胞增長有著一定的好處。但是你不知道的是，他們為了將售賣的肉質保持新鮮，就會加入一定的亞硝酸鹽，他們只管掙錢，才不會管你的健康如何，而亞硝酸鹽已經被國際列為致癌物質。

3、罐頭食品

罐頭食品不僅酸甜，而且容易長久保存。但是罐頭食品的問題也是非常大的，主要的致癌問題就在於罐頭食品的蓋子，它裡面有一層膠圈相信大家都知道，這種材料里含有一種叫做雙酚A的化合物，這種東西並不會出現在包裝上面。在製作過程、運輸途中、高溫照射下，很容易滲入到食物當中。

4、油炸類零食

通過高溫油炸的某些食物常常會產生一種物質，叫做環氧丙醯胺（丙烯醯胺）。這種物質一旦被攝入人體，就會跟體內的蛋白質相互結合，最後就獸性大發，無差別攻擊人體的基因組織，最後造成基因受損，特別是澱粉類油炸食物所產生的攻擊最為兇猛。

多吃一些養生抗癌食物，讓你慢慢遠離癌症

1.大棗

近年來發現，大棗的熱水提取物對體外培養的腫瘤細胞有抑制作用，其抑制率可達90%。但這種提取物對正常細胞也有輕微的抑制作用。這種抑制特點與該種提取物的使用劑量有關。大棗的抑癌作用與大棗中含有豐富的環式-磷酸腺苷和豐富的維生素有關。

2.酸梅

酸梅的果實中含有蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸、β-谷甾醇、蠟醇、三萜(音帖)等有效物質。動物實驗證明，酸梅中的這些成分能增強小鼠體內白細胞吞噬有毒物質的能力、能提高小鼠機體的免疫功能，對小鼠的皮下肉瘤有一定的抑制作用。因此，酸梅可用於輔助治療宮頸癌等疾病。

3.番茄

番茄(西紅柿)中的番茄紅素具有抗癌作用。番茄紅素是一種抗氧化劑。西紅柿、西瓜、杏仁中均含有該物質，它能消除人體內誘發癌症的氧自由基。如果人的血液中番茄紅素的含量太少，便會大大增加其患胰腺癌的危險性。研究發現，血液中番茄紅素含量過低的人，其患胰腺癌的危險性要比正常人高5倍。

4.大蒜

一般情況下，我們在做菜的時候，喜歡用大蒜和生薑最為調味品。其實大蒜也是有防癌的作用的。有時候我們吃大蒜的時候，會感覺很辣眼，其實這是因為大蒜有殺菌的作用。平時我們在吃飯的時候，可以吃些生大蒜，吃生大蒜可以增強我們的抵抗力，同時幫助身體殺死很多細菌，這樣身體可以更加的健康。

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