胃病竟還跟「顏值」有關？是真的！今天晚上將揭秘！

《我是大醫生》

旅遊頻道周日18:00

當我們的脾胃出現問題，很容易就表現在我們的臉上，如果是脾虛，則吃飯沒有食慾，飯後腹脹腹瀉或者或便溏癥狀，如果我們不能及時的解決，那麼狠容易導致面色暗黃，消瘦枯萎，這是因為脾的氣和津液都不足，不能給身體供給足夠的營養導致。因而脾胃不好的人，從外表上就能看出來。

要知道脾胃好不好，看以下幾個部位就知道：

1

胃火臉

面色通紅、起痘、嘴唇乾裂、紅舌黃苔，具有這些特徵的臉就是胃火臉。如果不及時治療，可能會進一步引發嚴重的胃病。

胃火的其他身體癥狀

火是可以造成便秘的；中醫認為火是可以灼傷津液的，所以會口乾；那麼食慾旺盛是什麼原因呢？脾胃是盛食物的，胃裡面如果有火，就把飯給煮熟了，所以促進它的消化。

其實胃先病的時候，大部分的情況，都是先是實症，是熱症，所以就出現了胃火。火性上炎，所以就會在臉上出現相應的一系列癥狀。當然，胃火是中醫的一個概念，它可以相當於西醫的很多的病，比如說胃炎、消化性潰瘍，胃食管反流病，都可以見到胃火的癥狀。

夏天容易引發胃火的食物

炎熱的夏季，是胃火高發的時節。那麼，夏季哪些食物可能引發和加重胃火呢？

花椒

花椒是四川人非常常用的一種食材，它也是可以上火的。根據中醫的功效來說，它是溫中散寒，能夠祛濕，但是它溫中的作用，很多人可能容易忽視，如果吃花椒過多的話，就可以造成胃火，尤其是在炎熱的夏天。

其實我們在廚房裡用的很多的調料都是偏熱的，它們都是比較芳香的，同時又是熱性的。在廚房經常能用到的桂皮、八角等，這些都是偏熱性的食材。所以在夏天，尤其是熱性體質或者熱性病，比如說發燒的病，比如說肺炎、腎炎、咽喉炎、口腔炎等，都不適合吃這種熱性的食材。

但是我們有的時候需要調料來去腥去味，其實就可以選擇性相對比較平的一種食材，就叫做大蔥。在大家印象中蔥也是偏溫的，但是蔥的不同位置是有所區別的，蔥白偏溫，性是平的。

冬吃蘿蔔夏吃薑

姜是溫的，是辛散的，但是夏天的時候，食慾相對較差，不想吃東西，那麼姜呢，恰恰能促進消化液的分泌，有一定的開胃助消化的作用。

炎炎夏日，很多人都躲在空調間里，空調間里溫差非常大，非常容易感冒，這個時候吃點姜，或者泡上點薑茶，它能夠起到辛散的作用，能預防感冒。中醫還特別講究，白天和晚上吃薑是不一樣的，吃薑最好是早上或上午吃，晚上不宜吃薑。

大棗

棗是偏溫的，能夠補血和中，益氣健脾，同樣是不能吃多了。本身是熱性體質的話，有胃火的話不宜多吃。

2

脾虛臉

第二張胃病臉就是脾虛臉，如果出現面色萎黃，鼻頭髮白，眼泡腫大，舌頭髮白有齒痕中的一種或幾種癥狀，那就說明您已經出現脾胃虛寒。

脾能夠運化水濕，如果水濕代謝失常的話，舌頭腫脹也好，腫眼泡也好，這些都是水濕代謝有問題；另一方面，脾主運化，還能運化水谷精微，就是營養物質，營養物質有問題，就會出現面色萎黃，鼻頭髮白，都是脾虛導致營養不良的癥狀。

脾胃虛寒的人還會存在以下三種身體癥狀：

脾胃虛寒飲食方面如何注意？

日常飲食中一些偏寒涼的食物，要注意它的攝入量，比如一些偏寒的綠葉菜，像大家很熟的芥蘭，它味道有些苦，中醫里說苦寒，它能夠起到降火的作用，所以它就是偏寒的，如果對於本身脾胃虛寒的病人，體質是怕冷的病人，就要注意它的攝入量，否則就會傷脾胃。

另外，像空心菜、冬瓜等屬性寒涼的食物也不宜多吃。

對脾胃虛寒的人來講，一些生冷的瓜果，比如我們常見的香蕉不適宜過量食用，還有一些飲料，比如茶飲料中涼性的綠茶，也是不適合脾胃虛寒的人飲用的。

3

血瘀臉

第三種胃病臉是可怕的胃癌臉，如果面色晦暗，嘴唇舌頭青紫，可能預示血瘀體質，而血瘀則有可能與胃癌等多種惡性腫瘤相關。

血瘀體質的其他表現

血瘀體質的人還會有以下幾種表現：

皮膚乾燥粗糙

指甲粗糙晦暗

哪些食物可能引發和加重血瘀？

酸的食物

酸的食物有酸收、固澀的作用，這是它根本的特點。一些酸的食物，在有血瘀的時候是不宜多吃的。如果過多吃酸的食物，會加重這個血瘀的情況。

花生衣

花生衣有增加血小板的作用，能夠增加血小板的凝聚作用，當有血瘀的時候就不適合吃太多花生衣了，如果吃花生，就把花生衣給剝掉就好了。

脾胃調理小方法

1 補脾益胃四季宜——大棗陳皮茶

食材：大棗10枚，陳皮6克。

做法：將大棗洗凈，

用沸水沖泡大棗和陳皮

等10分鐘左右即可飲茶吃棗

營養點評

藥方中陳皮理氣降逆

大棗補脾益胃，此品適合飯後食用

可以治消化不良，一年四季均可使用。

2 清腸胃消積食——谷麥芽山楂瘦肉湯

食材：谷芽、麥芽、山楂各10克

茯苓20克，陳皮3克，蜜棗1個

生薑3片，豬瘦肉300克

做法：藥材稍浸泡，洗凈

瘦肉洗凈切大塊。一起與生薑放進瓦煲

武火滾沸後，改為文火煲1.5小時

調入適量食鹽便可

營養點評

谷芽和麥芽，均有消食健胃、化積的作用

尤其適合吃了過量米、面、芋頭、

薯類、糕點等澱粉類食物，消化不良的人群

顏值里竟藏著胃病信號？什麼樣的變化預示著胃部出現了問題？花椒、芥藍、櫻桃藏著什麼引發胃病的秘密？敬請關注本期《我是大醫生》藏在「顏值」里在胃病信號。

圖片來源丨網路

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