這種天然補腎食物，激發男人魅力，把好身體養回來
工作壓力大，生活著很累，這是我們這一代人的共同點，心累、人累。腎虛很快就找上你，有報道指出，在我們中國90%的人都有不同程度的腎虛，腎虛了我們考慮如何壯陽補腎。壓力大，補腎的話題讓我們要更加重視。補腎非一朝一夕有效果，補腎需要一個過程。那些當天見效的補腎產品最好還是不要食用。當然男人的腎虛了應該怎麼辦呢?
中醫認為白果味甘、苦、澀，性平，有毒，歸肺經，又稱銀杏，對腎虛者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明?李時珍曾說：「熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收。」《本草再新》認為，白果「補氣養心，益腎滋陰」。民間常將白果作為治療腎虛及補腎的食品。如《山東中藥》中載：白果「治腎虛，遺尿。」
白果含有多種營養元素，除了含有非常風的蛋白質、脂肪、糖類之外，還含有維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素，以及銀杏酸、白果酚、多糖等成分。這些成分對人的健康都非常有幫助。
這樣搭配補腎壯陽給力
原料:白果肉300克，糖桂花5克，糖200克，生粉少許。
做法: 將白果肉放在清水鍋中煮15分鐘，撈出洗凈濾干。鍋中加入適量清水，放大火上煮滾後加入糖和洗凈的熟白果，再滾後撇去浮沫，放入糖桂花，用生粉水勾薄芡，盛入湯碟中即可
白果這個東西味道是不錯，在菜市場里價格就是太貴了，在老家農村小時候爬樹上自己摘，不過這冬補腎壯陽效果的確不錯。
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※這種食物都是腎虛的剋星，補腎效果讓人驚訝，吃完體內一身輕鬆
※這個補腎配方讓你晚上精力更旺盛，效果堪稱一流水平
※讓人奇怪的事情，將這種果子放到酒里，補腎效果出奇的好！
※酒里加點這個東西，補腎效果翻6倍，這下不用戒酒了
※每天吃點這種長在山裡的「黃金」，補腎治腎虛，看了只喊受不了！
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