身上出現這5大癥狀，就是大病的徵兆！要重視了！

健康 08-27

其實很多病來臨之前，都會出現一些癥狀了，這就是人家所說的先兆吧。平常生活中，發燒前，也會有個咳嗽、身體忽冷忽熱的，頭暈，這些都是病之前的癥狀了。一些不嚴重的病你都會注意，但是一些大病來臨之前，跟你提示，而你往往卻選擇忽視它，這也是很多人往往病得很嚴重，才會選擇投醫的原因了。

平常身體要是跟你發出一些小提示，那麼就要抓緊時間去檢查了，不要給自己後悔的機會，那麼就來看看身體發出哪些信號是大病前的預兆呢？

一、肚臍變形啦

肚臍凸出：當腹部有大量積水或卵巢囊腫時，肚臍就會向外突出。

向下形：應注意預防胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。

向上形：肚臍向上延長，幾乎成為一個頂端向上的三角形，那你得多留意胃、膽囊、胰髒的健康狀況。

肚臍偏右：肝炎、十二指腸潰瘍在向你敲警鐘！

二、睡覺流口水

唾液分泌的調節完全是神經反射性的。如果你睡覺時流口水，很可能是由於你的神經調節障礙所致。此外，口腔里的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，睡覺流口水也是在提醒你：小心牙周病，要去看牙醫了！

三、胃口大開

近一個月來，你突然胃口大開，但體重卻隨著進食的增多反而減輕了，排尿量也隨著喝水次數的增加而明顯增多，去醫院一檢查，原來得的是糖尿病。還有一種情況則是:經常吃了飯沒多久就又嚷著「肚子餓」，但人卻明顯消瘦，那可能得了甲狀腺機能亢進症。

四、眼臉下垂

眼皮越來越厚重，還忽然有些下垂，早晨輕，晚上重。這時不能只想到去美容院，而應該警覺到這是不是重症肌無力的先兆。比較可怕的還有顱內動脈瘤。如果你的眼瞼下垂是一側性、突然的，瞳孔散大，應立即到神經科治療，刻不容緩。

五、看不清東西

眼睛經常發燒，眼角乾澀，看不清東西，這可能是肝臟功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，有發脹的感覺，十有八九是肝臟出了問題。

為了避免這些疾病的發生，平常要多注意養生，保養好自己的身體，不要疾病有機會入侵身體，今天，小編給大家介紹下幾個養生方法吧，希望每個朋友都能把身體養好。

一、食療養生

食療就得要說到薏米了，薏米祛濕效果是杠杠的，很多朋友都喜歡用薏米煮很多食物，什麼薏米冬瓜粥、薏米桂圓粥、薏米蓮子百合粥、薏米紅豆粥、薏米南瓜粥，下面讓我們一起來了解下薏米到底是何方神聖吧。目前市面上最多的薏米是，雲南曲靖薏米，貴州興仁薏米、以及福建金沙薏米, 金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，是著名的土特產，金沙村有句民謠唱道：「薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞」。在宋代就有栽培，已有千年歷史，在明代貴為朝廷貢品。

中醫認為，薏米的顆粒越小，藥用價值越高，眾多的薏米中，金沙薏米顆粒是最小的。也只有它曾為朝廷貢品，說明了它的營養價值。《本草綱目》中記載的正是金沙薏米。它是目前國家唯一確認的糧葯兼用、唯一有國家地理保護標識的的薏米。

【薏米紅豆粥】

功效：薏米紅豆的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。

材料：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：將薏米、紅豆等洗凈，紅豆、薏米要提前浸泡1小時，然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。