美食做法:紅酒香草烤羊排
材料:羊排220g、洋蔥100g、姜10g、蒜10g
醬汁調料:紅酒45ml,檸檬汁15ml,鹽2g,生抽10ml,蜂蜜15ml,迷迭香1g.
做法
1 羊排洗凈抹乾,洋蔥、姜切絲,蒜頭拍碎;
2 將鹽在羊排周身抹一遍放入器皿腌制2小時,然後將洋蔥、姜、蒜頭放入;
3 將紅酒、檸檬汁、醬油、蜂蜜調勻後倒入,撒上迷迭香草碎後放入冰箱腌制24小時以上;
4 腌制過程中將羊排翻幾次身,使腌制均勻;
5 烤前將羊排取出,揀去洋蔥、姜、蒜頭後的剩餘調料再加入一勺蜂蜜調勻成醬汁;
6 烤盤鋪上錫紙放烤箱底層,羊排放在烤架上,刷上醬汁入預熱後的烤箱中層;
7 180度烤20分鐘,中間將羊排翻一次身再刷一次醬汁;
8 最後再撒上些迷迭香草碎,200度10分鐘即可。
9 烤制溫度和時間,可根據羊排大小和自家烤箱性能適當調整。
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