史上最快捷最有效的減肥方法
常喝溫熱的白開水就可以順利的減肥。因為水可以幫助排毒，促進新陳代謝的速度。
仔細的介紹喝白開水可以減肥的理由
1.促進血液循環和新陳代謝，幫助燃燒脂肪
因為喝溫熱的水可以溫暖內臟，內臟溫度上升1℃，基礎代謝的速度就會提高約10～12 %，就會輕鬆的幫助燃燒脂肪。
2.更好的排毒，排除體內的廢物
溫熱的水可以促進腸胃活力，提高消化功能。長期喝水就可以幫助身體排出體內多餘的垃圾和毒素，也可以緩解便秘。喝水也可以使肝臟和腎臟更加活躍，對凈化身體也非常有用。
3.排出多餘水分，防止浮腫
喝溫熱的水可以使全是的血液循環和淋巴循環得到改善，幫助排除體內多餘的水分，可以輕鬆的改善浮腫。
常喝水可以洗刷內臟，幫助身體循環出堆積在體內的毒素和廢物。改善全身的循環速度，解除便秘和浮腫。喝水還可以提高代謝的速度，幫助燃燒脂肪。
趕緊戒掉飲料，拿起水杯，多喝些溫水吧，很快就會瘦身成功的。
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