羨慕韓國明星細腿小蠻腰？看完她們明文規定禁止吃的5大食物，就知道自己為啥瘦不下來
1.麵包
麵包的澱粉含量高，短時間內會讓人體血糖飆升，非常容易導致腹部脂肪的堆積。
2.麵食
麵食跟麵包一樣都是升糖指數很高的食物。韓國男子組合防彈少年團中的Rap Monster就自曝有一次為了吃到炸醬麵，借口說要去廁所，轉身就跑去附近的麵館偷吃，但因怕被經紀人發現，沒吃幾條又趕緊回去了。
3.白米飯類
白米飯作為中國人的主食，很多小夥伴一日不吃都覺得渾身不對勁，正如韓國人習慣吃辣炒年糕那樣，但這些米飯製品對韓流明星來說是想碰也碰不得的。
4.豬腳
綜藝節日中常有試吃環節，美美的女明星往往吃得非常小心，不僅是為了保持得體的吃相，還要掂量著自己吃進肚子里的熱量，一不小心吃多了可要加倍運動瘦回去。
5.漢堡
漢堡裡面雖然有菜有肉，看起來營養還挺豐富的，但由於快餐店裡的漢堡往往加有很多芝士和沙拉醬，而且肉都是油炸過的，熱量值早就爆表了。
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