你是否知道為什麼要做前交叉韌帶重建手術？

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誕生於2014年，致力於為廣大前交叉韌帶受傷的「叉友」們提供一個康復知識平台，致力於打造全國最專業最大的交流中心，致力於推廣前交叉韌帶信息，讓喜好運動的朋友免受此傷！讓受傷的朋友早日康復！

為什麼要做前交叉韌帶重建手術？

看似很無聊的問題，真正能回答上的有幾個呢？

如果你的答案是，醫生讓我做的，那我勸你，還是別做了，這純屬給自己找麻煩，術後要經歷那些事兒你都一無所知，你一定會後悔。

如果你的回答是，我要保證膝關節的穩定性，避免進一步運動造成其他的膝關節損傷，那麼你是個對自己負責的人。

能夠有明確的答案並不代表你明白前叉重建要經歷什麼，前叉重建一般都主張關節鏡手術，聽起來是微創，但是膝關節微微的創傷也會對你產生很大的影響。

術後最重要並不是等待，而且是科學的進行康復練習（有配合術前練習更好），要結合醫生、康復師以及你自己學到的理論進行訓練，從而達到你的目標 -重回運動。

如果你真的連重新運動的目標都不想考慮，只想安安靜靜的做個普通人，那麼，手術真的可有可無。

術後的掰腿、粘連、過伸、踝泵、股四頭肌訓練、靜蹲、拄拐、脫拐都是你必須要術前就了解的知識，你還要明白針對膝關節的手術情況（純叉？半月板縫合？半月板切除？），康復節奏也有所不同，要很明白朮後一周兩周一個月兩個月三個月以及半年後需要什麼樣的訓練。

還要知道，如果不達標，應該做出怎樣的反應，找誰練習，到哪裡練習...

前叉之家一直主張，患者對自己負責，只有你對自己負責了，其他人才會對你負責！

前叉君是個過來人，由於公眾號的粉絲越來越多，無法一一作出回應，我們的公眾號、微博、網站（www.qianchazhijia.com）都可以閱讀到很多相關的知識，這也是我們平台創立的最初目的...如果用一個人的力量跟每個叉友對話並指導，有沒有資格不說，叉君肯定累個半死也幫不上幾個人...

本文獻給那些對康復一無所知的叉友。

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