不要亂護膚了，三個方法讓你輕鬆應對！

每個人的膚質都不同，不同的膚質都相應有不同的問題，今天就為大家總結三種常見膚質的問題，並針對這些問題提供相應的的護膚方法。

第一種：油性皮膚

油性皮膚主要的問題就是油脂分泌比較旺盛，而且膚色比較深，其中最容易讓人煩惱的是油性皮膚很容粘上灰塵之類的小污垢，皮膚相對比較容易臟，而且油性皮膚毛孔較大，像空氣的的灰塵跟細菌之類的就很容易通過毛孔進入皮膚，所以油性膚質的護理要十分重視。

怎麼解決呢，當然清潔是最基礎也是最重要的步驟。

我們從早晚這個時間段開始說，早上的話先進行簡單的面部清潔，先用乾淨的溫水洗臉，水溫在40℃最佳。先清潔面部的表面，然後使用一款適合自己的洗面奶清潔面部，我在之前的教程里說過油性皮膚怎麼選用合適的洗面奶，在這裡就不再贅述了。之後比較關鍵的一定要選用一款補水比較好的產品，油脂之所以會大量分泌就是因為肌膚缺水的原因。

在簡單清潔這一步，晚上跟早上的一樣的，先用40℃的溫水洗臉，接著使用合適的洗面奶。比較重要的一點是晚上要敷面膜，面膜的好處是可以使養分更好的覆蓋在皮膚上，面膜緊貼皮膚可以使肌膚更好的吸收面膜中的水分，面膜之於油性皮膚最大的好處就是可以讓皮膚更好的吸收水分，而且油性皮膚的毛孔容易臟，面膜緊貼面部可以使毛孔很容易的張開，面膜里的水分很容易就可以進入毛孔里清潔裡面的污垢。個人推薦用比較厚的面膜，因為厚的面膜相對來說比較重，這樣面膜就可以更緊貼面部，同時厚的面膜含有的精華也更多，像公司小夥伴在用的黛萊美雅的表白面膜就是屬於比較厚的那種。還有切記一點就是用完面膜之後一定要洗臉喔，這樣才能達到更好的清潔效果。

第二種：乾性皮膚

乾性皮膚與油性皮膚就是兩個極端了，乾性皮膚比較乾燥，看起來也比較細膩跟乾淨，但是乾性皮膚的皮膚角質層的水分低於10%，這樣就造成皮膚易皺而且沒有光澤，毛細血管淺易破裂，對於外界的刺激也比較敏感。

每種皮膚護理都有一個亘古不變的道理就是清潔，雖然乾性皮膚看起來比較清潔，但是有一個問題就是化妝。因為乾性皮膚比較容易上妝，所以在妝後清潔一定要注意。清潔完之後一定要使用一些滋養型的產品，含有中藥成分的溫和滋養型比較適合。

我們也從時間段來說吧，白天的養護重點是皮膚表面的水脂質膜的將強，所以一款保濕跟防護的日霜很有必要，還有就是因為乾性皮膚的毛孔較小，在塗抹日霜或者晚霜時以畫圓圈的方式慢慢塗抹，讓養分更好吸收。晚上盡量以補水為主，使用鎖補水比較好晚霜。

有一種缺油乾性皮膚，像這類皮膚就不需要再護膚品上太小功夫了，主要在飲食方面，平常飲食可以吃一些脂肪跟維生素含量比較高的食物，牛奶雞蛋，或者五花肉或者豬肝之類的食物。但也不宜過量攝入脂肪喔，因為會變胖哈哈哈。

還有個小竅門就是早上起來喝一杯溫水喔，非常有用。

第三種：敏感皮膚

其實現在對於敏感皮膚的定義還沒有一個統一的標準，大多數人認為敏感性皮膚就是皮膚過敏，其實並不是皮膚過敏，敏感性皮膚是指容易受到外界刺激，從而產生刺痛燒灼等癥狀的皮膚。皮膚正常時在外觀上與一般膚質無意，但有一些會出現輕度脫屑或會出現紅斑等問題。

針對這類皮膚有什麼好的護理方式呢。前面已經說了，清潔永遠是第一位的，因為現在生活環境的複雜性，敏感性皮膚更容易受到外界的影響，所以選擇一款適合洗面奶也是非常重要的。市面上比較常規的洗面奶是不太敏感性皮膚的，所以在挑選洗面奶時要注意，要使用含有中藥成分、酸鹼度平衡的溫和洗臉奶。本來過敏性皮膚就比較敏感，如果再使用強效的刺激性的就會適得其反了。敏感性要特別注意化妝品的使用，因為化妝品中含有大量的如抗氧化劑、防腐劑、香料、表面活性劑、保濕劑、色素的成為，對於敏感性皮膚的刺激太大。如果能不化妝就盡量不化妝。

平常要多進行皮膚按摩，利用手順著下巴線條由下往上先來回輕輕的按摩。

竟然敏感性皮膚不能從護膚品著手，那就從身體調節來說吧。第一是要保持充分的睡眠，一天八個小時的優質睡眠是很有必要的。飲食盡量清淡一些，多飲用一些素食的湯類，多食用新鮮的水果，蘋果跟香蕉比較合適。綠豆粥也是對敏感性皮膚比較好的食物。

當然皮膚類型很多啦，每個人有自己的一套護膚心得，以上總結的是一些常見的皮膚類型的護膚方法，希望能帶來一些幫助。

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