Rip說這篇懶得起標題了

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小菠蘿：Rip是曾在美國第十行星總部學習巴西柔術的一名留學生，這次Scott Ross的中國大師課之行全靠Rip促成。這位現居邁阿密的真Thug趁著換彈夾的功夫完成了這篇大師課日記，現在他正忙著搶回自己街區的生意。

Scott Ross的中國公開課之行結束已經有一段時間，終於有空來寫寫記記。

決定辦這次大師課之前我和Scott心裡其實都沒底：第十行星（10th Planet）在中國沒有分部，雖然在中國也有一定數量追隨者，但具體情況如何我們誰都不知道。現在回頭看，我對這一次公開課之行的效果非常滿意，甚至可以說超過預期。這一次承辦公開課的道館都承擔了不小風險，在這裡要對他們的大力支持表示衷心的感謝。

第十行星有自己獨特的一套訓練體系和課程設置，正常的柔術課有掌門人Eddie Bravo的進階課和Scott Ross的基礎課，除此之外還有很多專項課如鎖腿課，橡皮防守課等等。Eddie的進階課和Scott的基礎課都是依據A到H一共八個熱身系列，每一個系列有一個主題。

A到H熱身表

這一次中國公開課內容也是原汁原味的第十行星課程體系，主要講了深半防守Lockdown主題，還有Scott最出名的絕招直腿鎖。

Lockdown

Lockdown體系可以說是Eddie Bravo本人最出名的技術體系，也是第十行星技術體系的基石，圍繞深半防守Lockdown有兩個主要的分支，一個是電椅，另一個是斗狗。

十星的電椅可以張開任何夾緊的雙腿

斗狗 Dog fight

電椅和斗狗使得深半防守Lockdown成為一個完整的體系，像拳擊手的左右拳，是學習第十行星體系入門的最好選擇。北京的公開課就非常詳細的講解了Lockdown體系的這兩個主要套路。

Lockdown到電椅是第十行星最常見的技術之一，主要是利用Lockdown來鋪墊電椅這個降服技，通過挪動對手的重心對其進行控制並且給掃技和其他降服技做鋪墊。

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從Lockdown得到電椅降服

斗狗是Lockdown體系里最容易被人忽視的一個方面，很多人都更偏向去找電椅降服，但是當對手很熟悉Lockdown體系的時候，對手會在電椅這個分支的很多銜接點進行防禦。

好在我們還有斗狗這個Plan B，當電椅失效的時候，斗狗一定能用，而對手成功防守住斗狗的時候就又接通了電椅的電源。只有你掌握了電椅和斗狗兩個分支，才可以說勉強自己熟悉了Lockdown體系。

Scott的中國公開課涉及到了很多Lockdown體系的知識，把很多第十行星特色的看家本事都拿了出來。

直腿鎖

Lockdown之外，作為Scott的成名技，直腿鎖課是必不能少的。柔術圈內很多人對直腿鎖的理解就是純靠蠻力，沒什麼技術含量。很多人在比賽里被做直腿鎖也選擇硬抗，一般不輕易拍。有這種想法並不奇怪，直到讓Scott抓到了你的腳踝：

如果被踢到蛋蛋的痛感是10，被Scott做直腿鎖的痛感大概就是9.9

直腿鎖是一個需要給予足夠尊重的技術，雖然直腿鎖很簡單，但要是在實戰中瞧不起它，有時候就要付出嚴重的代價。

Scott多年以來在美國西岸都是以他的直腿鎖聞名，這次來到中國，當然要把他的絕招全教出來。上完公開課的朋友對直腿鎖都有了全新的認識：原來真正的直腿鎖根本無法硬扛，能扛住的鎖都是沒關注細節的假鎖。

在跟參加公開課的朋友交流後發現，大家普遍的感受是十星的技術很新鮮，跟他們原來所練的技術很不一樣，原來柔術還能這麼練。

北京第一堂公開課結束後，關注Scott大師課的人越來越多。大師課突然炸裂的口碑讓我們又臨時多加了兩場公開課和多次私教課。上海公開課時，很多人從外地趕來就為了上Scott一節課，也有人由於報名太遲最終沒能如願參加。

Scott臨走前最後一次在菠蘿格鬥館授課時還給了我個意想不到的驚喜，他代表Eddie Bravo和他自己給我頒發了紫帶，很快我還收到了Eddie Bravo的祝賀簡訊。升帶的時候他做了一個小演講，肯定了我在訓練和比賽方面的付出和取得的成績。

一個老師最欣慰的就是看到自己的學生也成為合格的老師，而USC柔術社團出去參加比賽的成績證明了Rip的柔術教學能力。從大學柔術社團的工作中也看出他對柔術的熱愛和他展現出的領導力。每一個人的柔術旅程是不同的，每個人的升帶時機也不能拿來橫向比較，在此我代表Eddie Bravo，給Rip頒發這條紫帶。

可以說拿到紫帶是我到目前為止取得的最自豪的成就，比我拿到大學學位證書還開心。我很感激Scott 和Eddie對我的肯定和信任，今後必當更加努力，不辜負老師的期望。柔術是一生的旅程，這條紫帶對我來說只是一個新的開始。

中國柔術現在的情況跟美國柔術在98、99年左右的處境差不多，而Scott正是經歷過那個時代的柔術見證人。在Scott臨走前，我問他這一行感受如何，他說他覺得中國的柔術前景非常樂觀，因為他對中國的柔術人有信心。雖然中國柔術的歷史不長，但是Scott能看得出中國推動柔術的人都是真的熱愛這項運動，為了將柔術做好大家都做出了很多犧牲。

沒能參加大師課的各位，相信隨著中國巴西柔術運動的興起，未來的大師課只會越來越多，技術分享的氛圍也會更加開放，我也會努力促成更多第十行星高手來中國的計劃，大家拭目以待。

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