32歲小姨僅用「它」這個方法，祛斑護膚又養顏，皮膚細膩年輕了20歲！

健康小常識：

1 、煮雞蛋時，可先將雞蛋放入冷水中浸泡一會，再放入熱水裡煮，這樣煮好的雞蛋蛋殼不破裂，且易於剝掉。

2 、男子剃鬚時，可用牙膏代替肥皂，由於牙膏不含遊離鹼，不僅對皮膚無刺激，而且泡沫豐富，氣味清香，使人有清涼舒爽之感。

【32歲小姨僅用「它」這個方法，祛斑護膚又養顏，皮膚細膩年輕了20歲！】

自古愛美是人的天性，然而面對面部色斑的，常常會讓我們苦惱無助無計可施。特別是成為了上班族的MM們，面對電腦的強輻射等外界的刺激，斑點越來越多。縱然你有精緻的五官，姣好的面容，窈窕纖美的好身材，色斑出現也會讓這一切變得黯然失色。下面有幾種常用的日常小方法，來get一下吧。

祛斑方法一：西瓜皮擦臉

西瓜中有很多重要的有益身體健康和美容的化學物質，並且非常容易被肌膚吸收，能有效的改善肌膚的面部皮膚，讓皮膚更加滋潤營養美白。可以用西瓜皮外擦臉部，讓皮膚吸收西瓜皮的營養，有效的促進面部皮膚的新陳代謝，讓皮膚更加的潤澤細嫩。達到淡斑的效果。

祛斑方法二：絲瓜祛斑法

操作方法：絲瓜晒乾，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。功效：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。提醒：加蜂蜜後不宜過夜.二十分鐘後清洗。

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祛斑方法三：每天一杯檸檬水

檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。

祛斑方法四：用食醋洗臉

每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的皮膚角質，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。

下面我們分享一些老師那裡的護膚小知識：

護膚小秘訣1：每周做一兩次毛孔清潔

別以為毛孔清潔是看不見摸不著的事，但你還是得做！每周一兩次的深層清潔必不可少，如果有條件，使用潔面儀能更好地清理毛孔。想要效果更快更好，每個月去美容院做深層護理就夠了。

護膚小秘訣2：不要讓潔面品長時間停留

潔面泡泡豐盈飽滿，在臉上揉搓的過程十分享受，但不要貪圖潔面的樂趣。洗完臉後儘快把臉上的泡沫沖走才是正事。潔面品長時間停留在皮膚上，會造成二次污染和刺激。

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護膚小秘訣3：洗完臉後用純凈水擦拭一遍

大家都知道，自來水雖然是過濾過的，但並不是那麼乾淨，洗臉後有些重金屬還殘留在面部。這時，你可以用瓶裝的礦泉水浸濕化妝棉後在面部輕輕擦拭，臉蛋會變得異常清爽，堅持下來膚質確實有改善。

護膚小秘訣4：洗臉後立即開始補水

韓國流行「3秒保養法」，即洗完臉後要搶在3秒內開始做保濕功課，不能讓肌膚一秒感到乾燥。此時毛孔張開，肌膚表面的含水量豐富，趕緊塗上保養品，吸收效果會更好。

健康小常識：

1 、風油精的妙用（1）:在電風扇的葉子上灑上幾滴風油精，隨著風葉的不停轉動，可使滿室清香，而且有驅趕蚊子的效用。

2 、豆腐一般都會有一股滷水味。豆腐下鍋前，如果先在開水中浸泡10多分鐘，便可除去滷水味，這樣做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。

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