中醫說，女人多點愛，能改善各種婦科疾病，中老年也適用

在醫學臨床上，它被廣泛地用來治療痛經、宮寒、子宮肌瘤、腫瘤甚至是癌症等疾病。在日常養生中，它被廣泛地用來調氣血、祛黃褐班、補陽氣等。它就是艾灸。

艾灸為什麼能治療那麼多疾病？

艾灸看起來雖然簡單，卻是調理「寒」和「濕」的最佳方法之一。艾葉能通十二經脈，經過幾千年醫家的篩選最終選定的。

艾灸為什麼效果那麼好？

一有艾的藥力，二有燃燒的火力，三有經絡的傳導力，可以溫通經脈、驅寒祛濕，甚至回陽救逆。

那現代人為什麼這麼需要艾灸呢？

以女人為例，很多婦科問題的根源都是寒。為什麼會「寒」呢？原因主要有：

壹

一、以露為美，平常愛穿露背、露臍等衣服，使寒入侵，以致生病；

貳

二、平常愛吃各種生冷寒涼食物，進一步加重了身體的寒氣積聚；

叄

三、盲目減肥引起宮寒或卵巢早衰；

四

四、晚睡耗傷精血；

伍

五、工作壓力大。

那怎麼判斷身體有寒呢？

最簡單的方法，痛經，或者月經有血塊，都是寒的表現。

那要怎麼艾灸呢？

以養生保健為目的的，建議女性朋友每周至少艾灸1-2次，痛經的女性在經前7天連續艾灸7天，當月的月經就會順暢很多，疼痛減少，血塊減少。不懂穴位的，用一個六柱的艾灸盒放在腹部溫灸即可。如果能根據身體情況選灸不同的穴位，效果會更好。

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